一年之计在于春，早有一些懂得养生之人会用一碗芡实粥来开启这忙碌的一天。提到芡实，知道的人可能比较少，但如果说鸡头米，大家一定就会恍然大悟了。芡实其实是一种药食同..

云来居素食馆时间：2021-03-27 13:53

点击上方免费订阅，好素食，有大益！俗话道"春令莴笋似黄金"，春天正是吃莴笋的好时机，莴笋是春天主要蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、磷、膳食纤维等成分。它味道清新..

素食有益时间：2021-03-27 13:59

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。冬天就想窝在家里，煲上一锅粥。看着它咕嘟咕嘟冒泡，心里特别暖，也不觉得冷了。南瓜含有90%以上的..

素食师兄时间：2021-03-28 03:59

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。现在的肠胃问题已经是很普遍的存在了，作息时间和饮食的不规律容易导致肠胃功能出现紊乱，这就是胃..

素食大全菜谱时间：2021-03-29 19:22

▲点击关注，素食菜谱汇「脾为后天之本，是气血生化之源。」脾主要负责运化功能，脾胃功能越好，运化水谷精微的功能就越旺盛，通俗地说，就是能很好地消化吸收我们吃下去的..

素食菜谱汇时间：2021-04-03 17:09

食谱|小黠大痴松仁玉米_材料_玉米粒200g、青豆50g松子仁40g、彩椒半个盐适量、蔬果粉1勺水淀粉少许_做法_1.水开后把青豆和玉米粒下锅焯一下捞出；2.松子仁放锅里不用放油干..

素食讲堂时间：2021-04-06 17:27

点击关注，素食菜谱汇「脾为后天之本，是气血生化之源。」脾主要负责运化功能，脾胃功能越好，运化水谷精微的功能就越旺盛，通俗地说，就是能很好地消化吸收我们吃下去的食..

素食菜谱汇时间：2021-04-09 21:18

中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年，很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯，李时珍更是认为“世间第一补人之物，乃粥也”。而春天，则是喝粥的好季节。药王孙思..

素食达人时间：2021-04-10 16:35

大米炒一下，竟成一味药刮走肠道毒素垃圾肥腿大肚子也消失不见大人降压减脂，小孩健脾开胃真是太神奇了！大米功效▼许多人认为大米不过充饥的一碗饭，那就大错特错了，大米..

素食做法时间：2021-04-15 16:08

点击上方蓝色字体，关注我们食谱|小黠大痴松仁玉米_材料_玉米粒200g、青豆50g松子仁40g、彩椒半个盐适量、蔬果粉1勺水淀粉少许_做法_1.水开后把青豆和玉米粒下锅焯一下捞出..

素食养身平台时间：2021-04-16 03:16

大米炒一下，竟成一味药刮走肠道毒素垃圾肥腿大肚子也消失不见大人降压减脂，小孩健脾开胃真是太神奇了！大米功效▼许多人认为大米不过充饥的一碗饭，那就大错特错了，大米..

素食须知时间：2021-04-16 19:30

☝点击上方蓝字关注「素由心生」—用心做原创素食在五谷中，小米的补肾，健脾、和胃功效强。小米熬粥后营养更加的丰富，甚至有代参汤之美称。对于经常失眠的人来说，吃饭时..

素由心生时间：2021-04-27 09:37

俗话说：“十女九寒”，大多数女性的体质都是偏寒的，比一般男性更害怕寒冷，手脚冰凉、易患风寒、脾胃紊乱、疲惫倦怠......尤其是经期的时候，对怕冷的女性来说，简直就是..

居士亭时间：2021-04-28 22:30

菠菜是非常好的铁质来源，只是含有很重的草酸，一定要用开水绰水之后再食用。很多小朋友好像都不太喜欢吃菠菜，但是将菠菜做成饼之后孩子就不会认为那是菠菜了，今天我们一..

素食达人时间：2021-05-07 14:34

节选|BTV我是大医生官微中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年，很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯，李时珍更是认为“世间第一补人之物，乃粥也”。而春天，则是..

素食讲堂时间：2021-05-23 22:45

在餐桌上真正不可缺少的是——蔬菜。蔬菜不仅可以解腻，还富含许多营养素，对我们的身体益处多多。可有些蔬菜，由于自身带有一些特殊的味道，导致有些人对它们避而远之，从..

素食小家时间：2021-05-29 18:09

白茯苓是生活常见的一味药材，有利水渗湿、健脾宁心的功效。现代营养学则认为白茯苓含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质。茯苓粥、茯苓饼也深受大家喜爱。土茯苓和白茯苓的..

素食做法时间：2021-06-01 16:51

中医认为湿邪是各种疾病的根本，会影响人体气机，让人从上到下，从里到外，都可能出现疾病。比如，导致心肝脾肺肾五脏功能失调，引发皮疹等皮肤性疾病；引起肥胖，增加三高..

素食做法时间：2021-06-15 19:46

佛教鼓励大家素食，是希望发心学佛的人能够通过素食，成就一颗清净善良的素心。同样的一餐饭，是用烦恼心来用餐，还是用清净心来用餐，大有不同。对于标榜无肉不欢的人，往..

直达彼岸时间：2021-06-22 16:52

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生古语有云：至者，极也。“夏至”，就是北半球一年中白昼最长的一天，而且气温也开始日渐走高。日头高照，白天要多喝水，尽量减少户外..

水云间素食时间：2021-06-22 16:59