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素食主义:酸菜最绝的做法!不是炒粉丝!而是它!开胃巨下饭
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生天一冷,就到了吃酸菜的最佳季节。它酸爽开胃又清脆的口感,吃法多样,拿来凉拌、炖、煮、甚至做饺子馅都非常适宜~今天我还用干辣椒..
时间:2021-10-16 18:07人气:687
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素食主义:杏鲍菇的神仙做法!可以当零食,孩子巨爱吃,5分钟搞定!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生如果说有哪一种素菜媲美肉的口感,那一定就是杏鲍菇了!杏鲍菇肉质肥嫩,味道清香,营养丰富,隔三岔五吃一次降血脂、润肠胃、还不怕..
时间:2021-10-14 20:49人气:529
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素食主义:谁吃谁瘦!明星同款无米炒饭,好吃低卡高颜值,快来学!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生经过这几天的突然下雨降温,今天可算是放晴了。但在家囤脂7天的我总觉得有些过意不去。妥妥的胖了2斤,除了适当的运动以外,减肥餐也..
时间:2021-10-13 20:23人气:872
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素食主义:2块钱土豆做开胃菜,餐餐都想吃!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生作为餐桌上出镜率最高的食材,土豆还真是当之无愧,各种做法层出不穷,花样百出;丝块片泥,辣咸脆面,上至高档餐厅的各种翻炒,下至..
时间:2021-10-13 20:23人气:550
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素食主义:爱吃面条一定要收藏,分享传统手擀面详细操作配方步骤,干货满满
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生要问什么能敌得过对米饭的热爱,那绝对是面条!挂面、龙须面、乌冬面、荞麦面、意大利面……样样都爱!不过小厨最爱的还是劲道的手工..
时间:2021-10-12 20:39人气:481
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素食主义:天冷必喝!嫩滑可口巨过瘾!家家都有的食材,这么煮香的离谱!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生天气说冷就冷,早晚温差大,这个时候,就想吃一些热乎的。今天就来教大家做一道咖喱豆腐汤,特别适合换季的时候喝,不仅促进肠胃蠕动..
时间:2021-10-11 17:48人气:537
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素食主义:浇汁滑豆腐 | 素菜这么做鲜香可口,上桌秒光盘!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生原料:内脂豆腐、罐头滑子菇、木耳、青豆调料:素蚝油、蘑菇精、酱油、糖、生粉水、香油做法:1、木耳提前泡发择洗干净,切丝,滑子..
时间:2021-10-11 17:48人气:600
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素食主义:它比豆腐还营养,常吃护心脏、补钙、抗衰老,人人吃的起(附食谱)!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生大家都知道豆腐的营养丰富,却不知有一样食物,营养不输豆腐,价格也便宜,它就是豆腐皮。豆腐皮是汉族传统豆制品,豆腐皮也叫“油皮..
时间:2021-10-09 17:13人气:576
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素食主义:超级简单的海带结豆腐,味道鲜美爽口吃起来太过瘾!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生海带是一种营养价值极高的食材,也是人们餐桌上常吃的美味菜肴。今天带来的这道海带结烧豆腐,鲜美清淡的海带,再加上爽口嫩滑的豆腐..
时间:2021-10-08 18:23人气:478
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素食主义:三步搞定一份营养又健康的下午茶饮,哪里还用点外卖~
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生▲点我,我是视频秋冬天气比较干燥,饮食也跟着会有些变化。像有时候能明显感觉到喉咙又干又燥,就会多喝一些滋阴润燥的饮品,比如秋..
时间:2021-10-08 00:13人气:477
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素食主义:这五种适合九月喝的果汁,不仅营养丰富,还能提高免疫力
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生果汁含有很多天然招牌营养素,能增强免疫力、减少生病、延缓衰老、滋阴养颜……金秋九月,又到了各种水果大量上市的季节。苹果、葡萄..
时间:2021-10-08 00:13人气:533
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素食主义:莲藕这样做,好吃藏不住,别提多香了!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生▲点我,我是视频今天在菜市场看到了一节节的莲藕,才想起来好像挺久没有吃莲藕了,遂买了回来。莲藕很多时候习惯性拿来做炖汤配菜,..
时间:2021-10-08 00:12人气:477
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素食主义:10道花样山药小食谱,秋冬吃它强免疫,营养健康又解馋!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生山药富含果胶、DHEA、多巴胺、矿物质、黏蛋白,真可谓是营养塞人参了。山药不光补中益气,富含18种氨基酸,其中还有一个重要的营养成..
时间:2021-10-08 00:12人气:601
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素食主义:秋季的“水中参”!这样做脆嫩爽口,超下饭!3分钟就能出锅!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生水嫩肥美的茭白总是叫人吃不腻,不管是清炒还是炖煮,那种脆嫩又鲜美的味道总能在唇齿间萦绕不散。我们家里的人都很爱吃茭白。我最常..
时间:2021-10-08 00:12人气:500
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素食主义:我又学会了新的懒人杂蔬炒饭,一口销魂
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生原料:米饭、土豆、四季豆、香菇、胡萝卜调料:厨邦酱油、胡椒粉做法:①香菇泡发切粒,土豆、胡萝卜洗净去皮切粒,四季豆洗净切粒备..
时间:2021-10-08 00:12人气:497
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素食主义:没胃口的时候来一碗它,给啥都不换!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生也许是炎热的三伏遗留下来的食欲不振还没消去,就想喝点酸甜可口又易消化的汤。要说酸甜可口味美鲜香,那就非这道番茄酸汤不可了。番..
时间:2021-10-08 00:12人气:450
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素食主义:学会这桌“十全十美”的素菜,可以让小白变大厨!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生1一品颜如玉▽材料:兰州百合一袋3个,皂角米20粒,丑耳半朵,红枣4到5个,桂圆4到5个,枸杞子20粒步骤:1、兰州百合一片片剥开洗净..
时间:2021-10-08 00:11人气:671
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素食主义:简单一锅汤,鲜到舌尖打颤!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生▲点我,我是视频都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,很多人可能会忽略后半句,叫“一年四季喝菌汤”。盛夏七月,云南的野菌菇正是集中上市的..
时间:2021-10-08 00:11人气:416
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素食主义:这20道流口水的素菜,会让你忘记肉为何物!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。五荤也叫“五辛”,指五种有辛味之蔬菜(葱、..
时间:2021-10-08 00:11人气:448
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素食主义:吃完都嚷着再来一碗!不用去西餐厅,这面在家几步就搞定,贼香!
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生意大利面广受各种人群的青睐,而且含有丰富的膳食纤维,饱腹感比较强,可以抑制脂肪的增长,控制体重。但去西餐厅吃一盘意大利面真心..
时间:2021-09-28 13:01人气:475