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一个吃长素的人,他整个的生命品质、心理品质会有一个本质上的提升
文:大安老师一个吃长素的人,他整个的生命品质、心理品质会有一个本质上的提升。我们在座的诸位修行的人应该都有经历,原来素食就营养丰富,很鲜美。但是吃肉之后是什么感..
时间:2024-01-20 03:43人气:68
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16道开胃食谱,专治小孩不爱吃米饭,激发食欲!
感觉没胃口不过,幸好遇到了这16道菜1.炝拌土豆丝▽材料:土豆、红绿辣椒、香油、白醋、盐、糖做法:1.土豆去皮洗净改刀成薄片后切成细丝;2.将切好的土豆丝放入清水盆中浸..
时间:2024-01-18 23:56人气:80
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5款很适合晚上吃的素菜,少油少盐多健康
一:清炒豆角丝1、将豆角去筋,清洗干净,改刀切成丝,装入盘中待用2、姜切成丝,干红辣椒切成丝待用3、热锅放油,爆姜丝,干红辣椒丝4、放入豆角丝,翻炒均匀5、加入精盐..
时间:2024-01-18 23:54人气:80
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十道清心素食男女老少都喜欢!
近年来,饮食文化、健康观念和环保意识深入人心,越来越多的人主张和选择素食,素食对预防肥胖、心脏病、高血压、癌症等多种病,以及疾病的康复,效果显著。10道素食孩子大..
时间:2023-12-30 18:15人气:100
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冬天建议多喝这些汤,最好饭前喝一碗。
竹荪炖胡萝卜_材料_花菇4个、竹荪4根胡萝卜1根、姜10克盐、鲜蔬粉适量_做法_1.胡萝卜洗净,花菇、竹荪提前泡发好;2.胡萝卜切成滚刀块,花菇去蒂,竹荪剪掉闭口处切成小段..
时间:2023-12-30 18:15人气:87
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寒冷的冬季,让这36道素食大餐,温暖你的胃!
1巧克力生食糕▽材料:生椰子粉/杏仁粉1杯、生可可粉1杯、椰子花糖1/2杯、车前子壳粉2汤匙、椰青肉1/2杯、椰子油1/4杯、珊瑚草酱1/4杯(以干珊瑚草泡水软后,放入搅拌机打..
时间:2023-12-30 18:11人气:98
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冬季养身必吃的10种素食
冬季养身必吃的十种素食冬季要养身,有哪些冬季养身菜可以吃呢?今天小厨向大家推荐十种最适合冬天吃的养身蔬菜。1小白菜中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小..
时间:2023-12-30 18:09人气:101
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茹素能改变脾气 看看你的性格适合吃什么素食!
脾气暴躁的人·少吃零食少吃盐脾气暴躁得就像在西班牙斗牛场上的斗牛一样,动辄就怒火攻心。这种人就应该在饮食上一切以清淡为主,过多摄入盐分或者糖分都会导致脾气暴躁。..
时间:2023-12-30 18:07人气:119
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立冬节气宜进补,最不能错过的8种食物!
气温骤降,转眼已是立冬节气,正是进补的大好时节。不过,进补并非是要吃昂贵的补品,而是要“因人、因时、因地”进补,才能真正达到养身的目的。比如下面这类廉价食材,吃..
时间:2023-11-11 23:58人气:86
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花生这样吃,胜过无数荤菜!快收藏起来做给家人吃~
在闲暇时候,一边吃一边看电视,打发时光正好;或者用来炸一盘花生米,配上热茶也不错;或者放置后生长出嫩芽。推荐花生美味素食谱凉拌花生芽_材料_花生芽250克金兰拌酱1茶..
时间:2023-11-11 00:00人气:113
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各种焖饭的做法,简单、好吃、孩子爱!
米饭和菜一锅出,不管是饭还是菜,都特别入味,而且做法简单,饭后都碗都洗得少,非常实用。香喷喷的焖饭快来吃吧~多彩浓香焖饭_材料_大米200g干香菇100g胡萝卜100g玉米粒6..
时间:2023-10-13 05:50人气:126
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10道花样山药小食,看着都流口水,赶紧来学吧
山药富含果胶、DHEA、多巴胺、矿物质、黏蛋白,真可谓是营养塞人参了山药不光补中益气,富含18种氨基酸,其中还有一个重要的营养成分叫做DHEA(青春因子),对抗衰老和增强免..
时间:2023-10-05 23:25人气:176
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白菜的N种做法,怎么都吃不腻!
作为餐桌上出镜率极高的白菜,可以驾驭各种各样的烹饪手法:蒸、炒、煮、熘、腌、拌、烩……在不同的地域,白菜总能脱颖而出,成为地方美食代表。今天小编就网罗了白菜的11..
时间:2023-10-05 23:23人气:141
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食物也有五行,吃对了健康又好运!
五行是相邻相生,相隔相克。中医里讲究「五行、五气、五脏、五味、五色」,他们彼此联系,五行和谐了,身体自然健康,反之,若出现偏移,反映在身体上就是得病、体能下降。..
时间:2023-09-29 11:13人气:131
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此谷物和大米最配!粗细搭配更合理,补足营养
现代人的饮食太过精细化,容易导致膳食纤维摄入不足。如果平时能在蒸饭的米里加一把粗粮,就能很好地解决这个问题。那么,大米和哪种谷物最配呢?米饭里加谷物1大米+糙米=..
时间:2023-09-26 01:09人气:138
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蔬菜最不起眼的根、叶、皮,其实都是养生宝贝!你却把它都扔掉了
要想身体好,每天都要吃点绿。这里的“绿”指的正是各种绿叶蔬菜,它们是我们餐桌上必不可少的一道佳肴。蔬菜富含维生素、膳食纤维以及植物化合物等,是合理膳食的重要组成..
时间:2023-09-22 10:43人气:173
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常喝这一碗,血不虚,气色好!
《医学入门》记载:“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。”可见,血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害,所以必须及时补血。女性不同年龄段的补..
时间:2023-09-20 21:58人气:96
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红豆养心、黑豆补肾、绿豆消暑...这六种豆,每吃一口都是赚到
在《神奇的豆类家族》中,有这样的一句话:豆子养人,常食长寿。自古以来,豆类在传统饮食文化中占据了一席之地,它们更是养生保健的“神奇豆”。之所以认为豆类有益,无非..
时间:2023-09-19 10:24人气:138
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素食妈妈产后如何吃好“下奶”?附10道食谱
现今社会提倡吃素,听到不少爷爷奶奶反映说:“现在在的宝妈们都吃素食,不能吃肉,那些下奶常见的鲫鱼汤、排骨汤还有猪蹄汤,她都不吃。这该怎么办啊?!急死我了!宝妈不..
时间:2023-09-16 10:33人气:112
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煮小米粥总是不粘稠、没米油,原来是做错了“这1步”!10人9错,营养白白流失一大半
社稷,就是古代的谷神。“社稷”的“稷”字是小米。为什么说谷神不死?因为维持生命需要无数具有生命力的种子。小米在任何贫瘠的土地上都能生长,有极强的生命力。同是种子..
时间:2023-09-13 11:39人气:128