原料：鲜莲子、百合、中芹、菌菇调料：盐、蘑菇精做法：1.百合切去根部，掰开洗净，菌菇切小块，中芹切末。2.小锅加水烧开，倒入鲜莲子煮8分钟后，倒入百合、菌菇，调入适..

时间：2022-08-14 21:16人气：235

要想把精气神提上来，除了作息规律，运动锻炼，日常的饮食是很重要的，不仅要吃的健康，也要注重温补搭配，一般人很难花心思去研究养生的食材吃法。今天就为大家精挑细选一..

时间：2022-08-13 19:28人气：344

推荐吃素的朋友们：十谷粥，很有营养，希望大家喜欢。少林寺果林老和尚一百零三岁，仙风道骨，精神矍铄，声若洪钟，健步如飞，看起来好像六十余岁。人家问他如何才能长寿又..

时间：2022-08-12 21:31人气：309

▲温县铁棍山药粉成分纯粹，无添加，无任何香精，入口后香甜的口感源自于温县这块土地的馈赠，100%健康天然。由于饮食作息的紊乱，如今胃病已成大众病。如何调理备受关注。..

时间：2022-08-10 21:42人气：349

今天再给大家推荐这款好吃又放心的客家全谷面，如果你也是面食爱好者可千万不要错过哦~每袋净含量100克，其实干面条是80克+酱料包20克。我要讲一下这个酱料包，袋中面条是..

时间：2022-08-09 10:59人气：320

悦意今年的纯素月饼，还是京式月饼中的提浆月饼，比广式月饼相对少油、少糖，希望每一位吃到月饼的朋友都能心生欢喜。味美秘笈一：馅料真材实料、上等佳果、味美香醇悦意月..

时间：2022-08-07 17:47人气：253

天贝，和之前介绍的藜麦一样，绝对是素食者的福音。天贝——英文名Tempeh，是发酵了的豆子（最常见的发酵黄豆）。天贝的菌种是华人下南洋随豆豉带去的，在特殊的气候条件下..

时间：2022-08-07 13:51人气：362

说到腐乳很多人都不陌生，小时候一块泛着红油辣椒的腐乳，配上一碗米饭或是白粥，就能吃的意犹未尽。趁着米饭还冒着热气，用调羹戳开腐乳，均匀拌开，细腻的腐乳在米饭缝隙..

时间：2022-08-05 19:49人气：305

今人专求无念，而终不可无。只是前念不滞，后念不迎，但将现在的随缘打发得去，自然渐渐入无。现今的人一心追求没有杂念的境界，可是却又始终做不到。其实只要能做到让先前..

时间：2022-08-05 07:00人气：245

心地上无风涛，随在皆青山绿树；性天中有化育，触处见鱼跃鸢飞。心湖中没有风波浪涛般的烦恼，到处所见都是一片青山绿水的祥和景致；只要本性保存善良的德性，有化育万物的..

时间：2022-08-01 23:03人气：385