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它被誉为“人体脑白金”,维C比西红柿高,这样做开胃下饭家人吃得香!
☝点击上方蓝字关注「素由心生」—用心做原创素食金针菇所含人体必需氨基酸高于一般菇类,尤其是赖氨酸和精氨酸,含量很高,有益于成长期儿童的智力发育,因此有“增智菇”..
时间:2021-11-13 17:38人气:521
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黄豆不磨豆浆,凉水一泡,满屋飘香,做一次能吃半月!
☝点击上方蓝字关注「素由心生」—用心做原创素食黄豆营养全面,其中蛋白质的含量比肉类高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。容易被人体消化吸收,其营养甚至还超过蛋和奶的营养。黄..
时间:2021-07-22 17:11人气:615
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早上喝这“代参汤”最养人,健脾和胃,这个食材家家都有!
☝点击上方蓝字关注「素由心生」—用心做原创素食在五谷中,小米的补肾,健脾、和胃功效强。小米熬粥后营养更加的丰富,甚至有代参汤之美称。对于经常失眠的人来说,吃饭时..
时间:2021-04-27 09:37人气:522