-
青菜学会这样做,连挑食的孩子都爱吃,低脂无油,出锅抢着吃
往期精彩:出伏后吃什么、怎么吃你都知道吗?养身要跟上季节的变化!全家一定要这么做!
时间:2021-08-24 20:59人气:461
-
千金不换的腌菜秘方,今天做好明天就能吃!
脆爽可口,解腻助消化,简单而又美好的开胃小菜。天哪!当我吃到酸甜脆爽腌黄瓜的时候,味蕾瞬间苏醒了。为了想吃就能吃到,最好的办法就是自己做!做为急性子吃货,立马向..
时间:2021-08-24 20:59人气:482
-
真正的“补血之王”竟是它!99%的人都不知道!
第9名黑豆黑豆的皮可是个宝!黑豆皮能够减少体内铁元素的流失。女人常吃黑豆还能补充体内雌激素,减缓衰老。黑豆浸泡煮熟过后,可以做成黑豆浆,比黄豆浆还要香醇美味。千..
时间:2021-08-24 20:59人气:473
-
护肝吃它,护发吃它,抗衰老吃它,从头营养到脚的饮食秘方!一吃一个准
所谓“食者有方”,也就是说,吃东西是要讲究方法的。那么,你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗?这张全身的食物地图,一定要收好,告诉你“..
时间:2021-08-24 20:59人气:474
-
花生加一物同食,不出半月,湿气少了...
花生,原名落花生,小时候在语文课堂上就学过关于它的一篇文章,那个时候还小,对花生的定义也只是一种农作物,直到长大了才发现花生竟有这么多的好处。作为坚果类的一种食..
时间:2021-08-23 18:08人气:481
-
普普通通的豆腐皮,学会这些做法,是真的很下饭!
豆腐皮属于豆制品中常见的食材,也叫千张、豆皮。炒着吃,凉拌,火锅,做馅儿,或者直接卷黄瓜蘸着料汁吃,都很美味。价格也不贵,花两三块钱就能买一两张。今天和大家分享..
时间:2021-08-23 18:08人气:528
-
怪不得医*生说,茄子和它同吃,血\\栓最怕,ai症也要绕着走!
饮食健康会直接影响身体健康,而且人们现在越来越注重养生,尤其是饮食方面,会更在意食材的健康和膳食均衡,食物都要合理搭配。蔬菜种类繁多,做法多样,每一种蔬菜都有自..
时间:2021-08-23 18:08人气:559
-
出伏后吃什么、怎么吃你都知道吗?养身要跟上季节的变化!全家一定要这么做!
出伏了!高温不见了,秋风吹来了!当然,养身体也得跟上季节的变化!出伏以后,全家一定要这么做,帮助养身体,百病全消散,秋冬保安康!出伏后,要“四防”一防感冒勤增减..
时间:2021-08-23 18:08人气:536
-
多给家人喝它,比豆浆牛奶还优秀,润肺去燥,嗓子舒服不咳嗽!
今天为大家分享一款对抗秋燥的饮品___五谷百合雪梨羹,营养易吸收,早上起来喝一碗,浓滑可口,温暖润肺,是润肺止咳、宁心安神、美容养颜的饮品。五谷雪梨百合羹主料:雪..
时间:2021-08-22 18:52人气:482
-
这两个月一定要喝这碗汤,对身体好得不得了!
天气越来越热了,不仅雨水多,还湿气重。在这又湿又热的时节,很多人感觉不适;尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人,会更加感觉不舒服!那么,这个..
时间:2021-08-22 18:52人气:467
-
西蓝花扣豆腐,鲜嫩可口,论下饭,我给10分!
西兰花又名绿菜花、青花菜,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,尤其富含维生素C和叶酸。营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”~1964年1月,我小队滇..
时间:2021-08-21 21:50人气:463
-
立秋后多吃这款饺子,不放鸡蛋,不放肉,出锅比肉馅饺子还香
往期精彩:入秋后,每天食一个,胜过10个苹果!预防血栓,补血,抗衰老!爱吃就赚了
时间:2021-08-21 21:50人气:515
-
秋食核桃好处多,补脑温肺,附8道核桃食谱
中医认为,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可温肺定喘、润肠通便,常用于肾虚腰痛,两脚痿弱,小便频数等症。此外,头发的颜色与肾气之间息息相关,常长白发的人被认为..
时间:2021-08-21 21:50人气:504
-
入秋吃黄芪,这样搭配清热解毒、降血压!但3类人不适合
黄芪是一种常见的中药材,具有很好的排毒、消肿、利尿等作用,资料记载,我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等..
时间:2021-08-21 21:50人气:477
-
这道开胃凉拌菜,酱香浓郁,飘香开胃,上桌秒光盘!
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有铁,磷,钾等多种微量元素。每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克,是牛奶的10倍多,可谓是..
时间:2021-08-20 19:48人气:753
-
干煸和清炒?四季豆的趣味都在这10种做法里了!
四季豆是一种大家长年可见可吃的蔬菜,有着增进食欲、缓解缺铁性贫血、养胃下气、利水消肿、强壮骨骼的功效。无论单独清炒,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。四季豆有..
时间:2021-08-20 19:47人气:431
-
吃得太油腻?这十种素食能帮你“刮油”!照做的人悄悄变瘦
日常吃得太油腻,该怎么排油呢?下面小编就给大家介绍几种“刮油”小能手!1山药山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。2春笋春笋味清淡而鲜..
时间:2021-08-20 19:47人气:509
-
入秋后,每天食一个,胜过10个苹果!预防血栓,补血,抗衰老!爱吃就赚了
西梅中含有丰富的营养物质,维生素、抗氧化剂、叶酸等等。西梅还富含铁、钾及其他营养物质,每天享受几颗小小的西梅能促进人体健康,增强身体活力。抗衰老:西梅所含的抗氧..
时间:2021-08-20 19:47人气:472
-
家庭版啤酒茄子,浓香美味,十碗米饭都不够吃
往期精彩:名*医提\醒:这5种蔬菜水果的皮千万吃不得!伤害极大...
时间:2021-08-19 17:57人气:401
-
8道山药食谱,滋养脾肺,好处多多!秋季一定要多吃
山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺之气,又能滋养脾肺之阴。山药炒木耳▽材料:山药,木耳,红椒,盐,植物油步骤:1、红椒切块。2、木耳泡发..
时间:2021-08-19 17:57人气:593