夏日解暑--桑葚藕粉凉糕(三)
时间 2023-07-11 07:44素食养生作者:伊加一
素食--桑葚藕粉凉糕
材 料:桑葚120克、藕粉50克、纯椰汁20克、椰蓉适量
做 法:
1、耐高温容器,底部铺好烘焙纸备用
2、桑葚浸泡30分钟后冲洗干净沥水
3、将桑葚,藕粉,纯椰汁一起放入料理机
4、搅打成细腻的糊
5、倒入铺好烘焙纸的容器中
6、放入微波炉高火3分钟(如果使用蒸锅10-15分钟,全部凝固即可)
7、取出立刻倒扣放凉
8、凉透后取出,撕掉烘焙纸
9、切成合适大小的块,撒上椰蓉即可。
评论问答
相关文章
- 解暑消夏话柠檬
- 夏日常见“内火”的防治
- 专家介绍:夏日养生“四宜”
- 炎炎夏日喝水四大学问
- 8种素食,养心败火、解暑开胃,助您安稳过整个夏天!
- 夏日素食推荐:松子芥花油松茸面
- 夏日解暑--糯小米小凉糕(一)
- 夏日解暑--双米玫瑰凉糕(二)
- 三种樱桃的元气吃法,让你活力整个夏日
- 夏日吃这种水灵蔬菜,味道好营养价值高
- 夏日清爽蒸菜:翡翠白玉银丝盘
- 桑葚铁棍山药(图文)
- 三伏天吃鲜藕!清热生津又解暑,还能养脾胃,效果太好了~附8道莲藕食谱
- 它是夏天最好的时令菜!清热解暑还能补水利尿,附8道素食谱!
- 夏日混搭小惊喜!脆嫩爽口,清香鲜美
- 【测评冰激凌面包】10款夏日神级选手,来自无添加健康植物基烘焙品牌“耘珂”
- 秋后多吃苦瓜、冬瓜、南瓜,润燥解暑又美容
- 素食主义:软滑爽口!夏日菜单里必须有它
- 10道超下饭的手撕菜,让你在炎炎夏日,轻松下厨露一手!
- 天气热,我家常做这些糖水,清热去湿、解暑去燥!