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素食菜谱 | 茄子圈圈饼!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材茄子、红萝卜、青椒、面粉盐、胡椒粉、油步骤1.茄子圆厚片2.用勺子,将茄肉挖出孔来。3.挖出的茄子肉切成小碎丁放碗中,加..
时间:2021-07-30 20:31人气:506
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素食菜谱 | 这种菜全身是宝,常吃可排毒养颜、健脑通络,简单一炒,嫩滑爽口!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。它还是不可多得的美容佳品,清暑凉血,解毒通便,故丝瓜有“..
时间:2021-07-27 16:24人气:489
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《素味清欢》| 100道纯净素料理,来一场无油无糖的素食盛宴
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓蔬果本身有属于自己独特的味道可根据每个人的饮食喜好进行灵活烹饪美味与否更重要是烹饪的人和品尝的人当下的心态和心情如果当..
时间:2021-07-27 16:24人气:585
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素食菜谱 |绿豆粉藕!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材绿豆、莲藕、红糖、红曲粉步骤1:绿豆泡至破皮,放入密漏中搓制,倒入水中,绿豆皮浮起,可轻松去皮;2:莲藕切下顶端部分..
时间:2021-07-26 23:04人气:537
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夏天吃茄子能预防疾病,这12种做法,超下饭还简单!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。盘点一下茄子的功效,或许你会对茄..
时间:2021-07-26 23:04人气:534
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素食者怎么补充蛋白质?
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓吃素的人最常被问会不会蛋白质不够啊吃肉才能吸收到蛋白质吧真的是这样吗带你一探究竟这是错误的观念只要正确摄取植物里绝对含..
时间:2021-07-26 23:04人气:587
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素食菜谱 |干锅土豆!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材土豆、青辣椒泡辣椒、泡生姜、泡西瓜皮步骤1,材料洗净切好。土豆洗去表面的淀粉2,锅烧烫,放少许油,下入土豆翻炒3,炒..
时间:2021-07-24 16:25人气:522
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素食多吃豆类好处多,推荐13款豆类烹饪食谱!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、香椿苗等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春..
时间:2021-07-24 16:25人气:594
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素食菜谱 |这个馅的素云吞,老人小孩都爱吃!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓材料准备山药一节,胡萝卜半根,平菇适量,姜末少许,酿造酱油少许,菜籽油适量,魔芋粉适量,黑胡椒适量,紫菜(汤料)少许,..
时间:2021-07-23 21:02人气:530
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40岁以后,少碰“2黄”,多吃“2红”,远离4件事,“心”会慢慢变好
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓心脏主宰着人体的生命,虽然它只有拳头般大小,可一旦它出现问题,就很可能诱发冠心病、心梗、甚至是猝死。所以说,养心就是养..
时间:2021-07-23 21:00人气:432
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素食菜谱 | 番茄酸菜面!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材面条、番茄、青椒生姜、酸菜、花椒油、蘑菇精、油步骤1,准备好面条,酸菜切丝、番茄洗净去皮切丁、青椒切丁、生姜切薄片..
时间:2021-07-21 23:01人气:526
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美味鲜香的8道菜,真高兴遇见这样的夏日食谱!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓炎炎夏日骄阳似火,平日里香气四溢的厨房也早已沦陷变成热浪滚滚的笼屉。作为一名坚定不移的吃货,如何能够在炎热的夏天填饱自..
时间:2021-07-21 23:01人气:589
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素食菜谱 | 金针菇烧日本豆腐!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓金针菇所含人体必需氨基酸高于一般菇类,尤其是赖氨酸和精氨酸,含量很高,有益于成长期儿童的智力发育,因此有“增智菇”“人..
时间:2021-07-19 22:54人气:440
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素食菜谱 |豆腐新吃法,补钙又增强免疫力,外酥里嫩太美味!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓很多小朋友都喜欢吃又酸又甜的东西。现在这个季节吃点酸甜的,很开胃下饭。糖醋豆腐就非常适合,而且豆腐素有“植物肉”之美称..
时间:2021-07-18 23:57人气:523
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60道煲汤不放肉的素食汤谱,不仅营养还出奇好喝!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓素食喝汤三大补01补肺80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力!02..
时间:2021-07-18 23:57人气:762
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夏季吃藕正当时,生吃清热,熟吃健脾,多种搭配,补益全身~
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓七月,正是荷花盛开、莲藕丛生的时节,而早一批的莲藕,现已成熟上市。莲藕口感爽脆,味道清甜,能清炒、凉拌,亦能炖汤,其营..
时间:2021-07-18 23:56人气:495
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素食菜谱 |凉拌笋丝
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材笋尖米汤青红椒步骤1:青红椒干焙至表皮呈虎皮状,放入器皿中,一起擂成辣椒酱2:酱料加入少许糖和酱油调味。将调好的酱料..
时间:2021-07-17 23:56人气:409
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小暑后多吃这道菜!解暑、通便,错过太可惜!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓节选:CCTV回家吃饭小暑过后,气温不断攀升,不少地方已突破了30℃的大关,进入了高温天。在这样的天气下,人的胃口不免有所下..
时间:2021-07-17 23:56人气:415
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素食菜谱 |它和香菇一起炒,补肾健脾养胃,调养气血!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材板栗、香菇、青红椒生抽、素蚝油、蘑菇粉,盐步骤1.香菇表面切花,青红椒切块。2.炒锅热油,放入姜片炒香,加入香菇,翻炒..
时间:2021-07-17 23:55人气:619
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素食营养搭配知识早知道!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓素食风潮在世界上越刮越盛,各国营养学家也声明说,搭配合理的素食是健康的,可以提供充足的营养素,而且对一些疾病的预防和治..
时间:2021-07-17 23:55人气:470