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五款药膳,青春期好帮手
适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少、色淡红或黯红、质薄、腰背酸软、足跟痛、头晕耳鸣,或小腹冷、夜尿多、舌淡、脉沉弱、沉迟。参芪补膏组成:黄芪100g,人参60g,当..
时间:2023-09-04 05:34人气:103
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脂肪肝日趋低龄化
“深圳生活条件较好,干部的脂肪肝发病率大大超过一般城市水平,而75公斤以上的肥胖儿童九成有脂肪肝。”这是记者从近日在深圳召开的2003年全国肝病诊治新进展学术研..
时间:2023-09-03 06:05人气:198
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双果奇缘 加倍排毒增活力
蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的,我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉,改吃弱碱性的食物。时令蔬果最好生食连皮吃其实,对于蔬菜水果的..
时间:2023-09-03 06:02人气:136
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竹盐:排毒减肥显奇效
苗条的身材、光洁紧致的皮肤是每个女人希望拥有的,所以很多女人会不惜委屈自己的胃,虐待自己的身体。最近河西区的张爱琴朋友推荐了一种方法,对皮肤很有好处,还能瘦身呢..
时间:2023-09-03 05:59人气:128
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测测你的肌肤中毒有多深!
当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时,不得不警告你,或许它已经中毒不浅。 毒素——堪称皮肤的新型杀手, 它们四处开花无孔不入, 任压力繁多的现代..
时间:2023-09-03 05:55人气:105
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润肺化痰喝点黑豆汤
老年人的咳嗽难以痊愈,且容易咳中带痰。自制一些黑豆汤,能辅助治疗这些病症。具体做法是:取黑豆75克、薏米(大粒)40克、杏仁40克、莲藕1节(约100克)。事先将已经泡软..
时间:2023-09-03 05:50人气:178
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吃西瓜真的能减肥吗?
西瓜能排毒减肥吗?西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常..
时间:2023-09-03 05:47人气:142
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日本偏方治便秘
“取适量的红萝卜、白萝卜、白萝卜缨子、牛蒡(bàng)和香菇,切碎,用水煮一煮当茶喝。”一些从日本留学归国的人,把这个日本防治便秘偏方带回来后,很快成为便秘者互相..
时间:2023-09-03 05:42人气:123
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爱出汗多吃香蕉
闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水。不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分,也..
时间:2023-09-03 05:33人气:107
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南瓜子的食疗与医疗
南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族,还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等。由于这些营养素存在南瓜子中,就是平时空吃..
时间:2023-09-03 05:30人气:131
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大豆低聚糖的保健作用
大豆低聚糖是a-半乳糖苷类,主要由水苏糖四糖、棉子糖和Vabascose等组成。成熟后的大豆约含有10%低聚糖。大豆低聚糖是一种低甜度、低热量的甜味剂,其甜度为蔗糖的70..
时间:2023-09-02 06:07人气:140
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黄豆也能防治脱发
黄豆含有丰富的蛋白质,是素食者的补充蛋白质的最佳来源。黄豆的好处,还不止于此。《生物生殖》期刊的最新研究报告指出,经过人体的消化,黄豆可以转变成降低前列腺肥大及..
时间:2023-09-02 06:04人气:107
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祛除雀斑的几款食疗方法
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康(健康食品)。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性(女性..
时间:2023-09-02 05:59人气:108
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解开素食者气虚与体寒之谜
素食者约有七成左右体质偏寒;长期吃素,由于营养摄取容易失衡,体质往往偏虚;台湾的女孩子100%有气虚的问题,看到这些字句,除了惊耸,但真的了解其中的意义吗?首先先谈..
时间:2023-09-02 05:52人气:143
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豆腐双花汤
原料:金银花、野菊花各30克,鲜豆腐100克,盐少许。 制法:豆腐加清水适量煲汤,再置入金银花、野菊花同煲10分钟,用盐少许调味。饮汤吃豆腐。 效用:用于糖尿病(..
时间:2023-09-02 05:48人气:121
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吃杏仁可滑肠通便!
现代人越来越重视食物营养和身体健康。但是,忙碌的生活让人们心里想着健康,嘴里却不得不吃些快餐之类的垃圾食品。再加上长期在外吃饭,容易导致营养不均衡,给身体机能造..
时间:2023-09-02 05:44人气:110
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3种简单的解酒护肝法
酒是餐桌上不可缺少的一员,怎样才能不醉酒、不伤肝?有没有快速解酒护肝的方法,来为自己饮酒保驾护航?直讳一点回答:解酒护肝不如戒酒护肝,既然谈到解酒护肝,简单易行..
时间:2023-09-02 05:39人气:141
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莲子粥
【来源】《圣惠方》【原料】嫩莲子20克、粳米100克。【制作】 1.将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心,冲洗干 净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用。 2.将..
时间:2023-09-02 05:35人气:94
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秋吃清炖冬瓜丝瓜清热排毒
秋季,很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前,不妨先把体内的毒素排掉,为进补扫除障碍。经常熬夜热毒重 经常熬夜之人,阴虚火旺,加上天气较热,外热引动内热,..
时间:2023-09-02 05:30人气:157
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糖尿病知识问答
肥胖者易患糖尿病吗?目前认为,肥胖者糖尿病患病率明显高于非肥胖者糖尿病,约为后者的3-5倍。肥胖者长期摄取高热量饮食或过多膳食,如果体力活动较少,经过消化与吸收,..
时间:2023-09-01 06:07人气:103