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素食推荐:牛油果沙拉
1.水烧开,秋葵切刀切好后一起放入胡萝卜粒和玉米粒,煮大约2分钟2.捞起放入碗中3.圣女果和牛油果切粒放入碗中4.放入盐,洒少许黑胡椒粉拌匀5.拌匀后盛入另外一个碗6.放入..
时间:2024-02-20 10:05人气:71
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双椒炒包菜
主料:包菜、尖椒、红椒。制作:1、包菜切条,尖椒红椒切条备用。2、锅加油烧热,下入花椒,小火炸至微焦,将花椒粒捞出不要。3、下入包菜,大货煸炒至变软。加入尖椒红椒..
时间:2023-12-31 10:03人气:75
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凉拌粉丝菠菜
凉拌粉丝菠菜食材主材:菠菜、绿豆粉丝、海带、辅材:醋、香油、白芝麻、生抽、辣酱、姜粉。。制作:1、准备一把菠菜(我觉得根也很好吃所以没去),一小块绿豆粉丝,泡制..
时间:2023-07-16 11:25人气:100
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茭白拌木耳
导读茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木..
时间:2023-07-16 10:38人气:122
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皮蛋豆腐
皮蛋豆腐算得上是最受国人欢迎的家常菜之一。它不只取料方便,制作简单,而且营养丰富,美味下饭。陈醋的酸,香油的香,辣椒油的辣,各种味道融于一体,想想就让人忍不住流..
时间:2023-07-15 11:20人气:101
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山药凉拌黑木耳
山药营养相当丰富,它既可作为主食,又可作为蔬菜,同时还是常用的药材。原料:山药100克、黑木耳20克、配料: 红尖椒1个、盐1小勺、素味精、白胡椒粉适量、白醋1勺、麻油1..
时间:2023-07-15 10:14人气:133
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素食开胃菜: 洋葱丝拌木耳
凉菜点拌木耳,一般是不会难吃得太离谱,饭馆子里做拌木耳也大多有洋葱调味,这两种东西搭配有一种特别的中和性,酱醋盐只要搁上了,就不会差到哪里去,反正我是这么觉得,..
时间:2023-07-15 10:02人气:117