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男人有个长寿穴,女人有个不老穴!
男性追求强阳固精,女人追求容颜,为此遍寻良方,却不知道养生秘密就在我们自己身上,男人的强阳穴,关元穴,女人的不老穴,三阴交。男人的长寿穴,关元穴。宋代窦材《扁鹊..
时间:2022-08-17 22:25人气:326
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吃得好、睡得香,能让大脑保持最佳状态?6个小习惯让大脑更年轻!
很多人认为大脑生来就是注定,无法改变。事实上,我们每天所做的事情,都会决定和影响大脑是否更加聪明。近日,《英国医学专家》发布一篇关于脑健康的论文,里面提出脑健康..
时间:2022-08-12 21:22人气:306
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三伏天苹果梨可不吃,这水果别错过!营养极高、季节性强!
常常听老一辈说:“桃养人,杏伤人”!夏天是吃桃子的黄金季节。桃子香甜多汁,脆甜可人,性温而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,营养极高。..
时间:2022-08-05 06:59人气:357
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睡醒有2表现,说明你胆固醇在升高
胆固醇分好坏,好的胆固醇高是指的高密度胆固醇,对心脑血管健康有益,而坏的胆固醇高是指的低密度胆固醇,这类胆固醇偏高之后,就会给身体带来许多危害,会诱发各种疾病产..
时间:2022-08-03 07:07人气:354
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肝病都是拖出来的,一旦晨起有4个表现,是肝在“求救”,别大意!
俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!但是由于肝没有痛觉神经,在其病..
时间:2022-08-01 23:13人气:325
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午睡时间超过这个数,等于“白睡”!越睡越累,还影响健康~
俗话说“春困、秋乏、夏打盹”,天气越来越热了,午睡成了每日标配。这是因为人变懒了吗?并不是!睡午觉,人的本能需求早在1986年,有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”..
时间:2022-07-29 21:14人气:333
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宫颈癌是女性最大的杀手之一,那么它的早期信号是什么?
说到宫颈癌三个字,不得不说,这就好像是凌驾于女性头顶上的一把刀,似乎随时会威胁到女性的生命健康。作为发病率仅次于乳腺癌的第二大妇科恶性肿瘤,宫颈癌近些年来的发病..
时间:2022-07-27 23:33人气:305
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入伏后,吃黄瓜豆角不如吃它!2元一斤,补肾强免疫,赶走癌细胞!
生活中我们大家都知道南瓜,其实南瓜的营养价值也是非常丰富的,而且南瓜的吃法也是各不相同的,比如可以喝一些南瓜粥,南瓜发糕或者是南瓜饼。每一种食物的营养价值也是非..
时间:2022-07-26 21:59人气:444
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想长寿先养腿!教你5个腿不老的动作
有人说,脚是人体的“第二个大脑”。为什么会有这样的说法呢?脚是人体的健康枢纽,它足足有40多个穴位,且与人体经络交互错落,隐藏着成千上万条末梢神经。这意味着,人体..
时间:2022-07-25 18:20人气:359
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寝不横尸,卧不覆首,眠不北向:古人如何睡眠养生?
睡觉这件事,历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道,古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重,更应该注重睡眠养生,了解..
时间:2022-07-22 17:20人气:324
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这5种水果浑身是宝!轮着吃,活血化淤、通血管,关键不贵!夏天吃最适合~
心脑血管疾病,从中医角度来说,叫“痹”,就是阻塞不通。要想让其通。使用最多的方法就是活血化瘀。我们通常讲:医有“气行则血行,气滞则血瘀”,血得热则行,得寒则凝”..
时间:2022-07-20 16:09人气:347
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你以为没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行,这是懒吗?是你太虚了!
生活中有不少人都很“懒”:往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行……然而有时候真的不是人太懒,而是身体太..
时间:2022-07-19 16:26人气:273
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三伏天黄芪一定要常喝!多加一味,功效翻倍
黄芪有哪些功效呢1益气固表生用黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。.................................
时间:2022-07-18 15:10人气:402
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人体有三扇神奇的“门”:一个管睡眠,一个管肝,一个管肾!
您是否感觉自己情绪压抑、消化不良?经常失眠多梦?是否经常腰膝酸软,乏力困倦?您知道怎么简单应对吗?从人体经络角度分析,我们的身体内藏着“三扇门”。守住这三扇门,..
时间:2022-07-15 18:52人气:310
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长寿是“养”出来的,早上十分钟,百病去无踪!
早上的“黄金10分钟”早上起床不妨提前10分钟,利用这“黄金10分钟”,做一套保健操,能让你精神饱满一整天,心情愉快的同时还能减少生病的几率。1揉腹操早晨按揉腹部的时..
时间:2022-07-14 16:01人气:326
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好好说话,是一生的修养
可贵的在于共鸣,不,在于默契。真正的知己,就算是脉脉相对,无声也胜似有声:这情景当然也可以包括夫妻和情人。——余光中语言属于时间,静默属于永恒01不知道我们这一生..
时间:2022-07-13 19:31人气:323
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十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有!
近年来保健这个话题越来越受欢迎,吃是健康养生中最重要的一环,今天我们就说说对健康最有益的十种食物。排名第10:醋日本是世界排名前三的长寿国家,此前日本电视台公布了..
时间:2022-07-12 15:15人气:355
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只需2块钱,养出人人羡慕的好皮肤
想要护肤美容,那些贵到上天的护肤品,其实还不如这几款美容粥有效!赶快学一学,养出好气色!补血养颜粥薏米、红豆、花生,都是常见的食材,但补血、养颜、提气色的效果都..
时间:2022-07-11 21:26人气:343
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夏季养生黄金期,养心就是养命!喝1茶养心血、吃2瓜清心火
懂养生的人都知道,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。夏季属火,为阳气旺盛之时,而心为阳脏,主阳气。所以,夏季养生,养心为重。那么,心要怎么养呢?咱今天就来好好讲讲..
时间:2022-07-08 17:05人气:329
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饭吃错,血糖伤!
血糖一不正常了,最头疼的问题就是怎么吃?大家最关心的,也都集中在“什么能吃?”与“什么不能吃?”两个方面。坦白说,没有哪种食物是糖尿病患者不能吃的,只要学会搭配..
时间:2022-07-02 08:56人气:371