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入冬了,20个汤,争取都煲一次!滋阴润燥养五脏,全家健康!
入冬阳气逐渐内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:冬天一碗汤,不用医生帮!在冬天经常喝汤,你会受益无穷!冬天喝汤三大补01补肺冬天80%的病是由呼吸..
时间:2021-12-13 21:40人气:454
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它是冬天最便宜的蔬菜,护眼调节血糖,附8道素食谱!
人们经常会抱怨食品价格上涨,但土豆似乎一直都是最便宜的那一类食材。尤其是在冬天,对于北方的朋友来说,永远不会断货的蔬菜就是土豆、萝卜、大白菜。好在,虽然土豆并不..
时间:2021-12-13 21:40人气:771
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素食菜谱 |冬瓜和它是绝配,健脾祛湿,提高抵抗力,还特别下饭!
冬瓜有清热生津解暑,利尿祛湿除烦,减肥降三高的功效,是养生保健的食疗佳品。口蘑有健胃强身、促进排毒、抗癌,降低胆固醇含量的作用。今天分享一道——冬瓜烧口蘑,多吃..
时间:2021-12-01 22:01人气:485
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素食菜谱 |素食养生汤,每天滋补不重样
在中医养生学中,春天应该养肝护肝,补气补血,多喝一些养生汤有很好的效果。一、冬瓜蜜枣花生汤食材:冬瓜1斤,蜜枣5个,花生仁3两,桂圆3钱,大薏仁1两步骤:1、洗净所有..
时间:2021-03-30 23:01人气:546
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一个适宜吃素的季节! 22道春天的美味,吃出好容颜。
春天,万物生发,绿色遍野。充满了生命的朝气。依照五行来说,春天属木。木主东方,代表生发。在五常中,则代表仁德。仁,即爱也。爱人、爱物、爱大自然。爱一切生命。就要..
时间:2021-03-29 19:21人气:505
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吃茄子能预防疾病,这些做法,超下饭还简单!
茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。盘点一下茄子的功效,或许你会对茄子刮目相看。☉抗衰老茄子含有维生素E,有防..
时间:2021-03-28 17:05人气:627
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对眼睛好的食物,小孩老人都需要!记得一定要多吃,太有用了!
现在我们的生活离不开电子设备,这也直接导致了对我们眼睛的伤害,而且很多人都没有保护眼睛的习惯,经常会觉得眼睛疲劳等问题。今天来给大家推荐几种对保护眼睛有帮助的食..
时间:2021-03-28 17:05人气:543
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素食菜谱 |豆渣别浪费一招变美味,蛋白营养翻一倍!
每次打完豆浆后会剩下很多豆渣,你可千万别把它们扔掉,其实豆渣是一种很有价值的食品~它可以增加女性的雌性激素,降低血液中胆固醇,有丰富的食物纤维,也能有预防肠癌及..
时间:2021-03-27 17:35人气:621
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素食者气虚,请多吃这些食物,附8道素食菜谱!
气虚之体的主要表现为:少气懒言、易出汗,头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄,虚热自汗,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,气虚为功能减退,..
时间:2021-03-27 17:34人气:622