生活中最益于排毒的食物
时间 2024-02-15 06:00素食养生作者:林陶陶
芹菜:芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病,如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡,改善睡眠。
苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现,其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。尤其女性,多吃苦瓜还有利经的作用。-绿豆:绿豆味甘性凉,自古就是极有效的解毒剂,对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢,促使其向体外排泄。
茶叶:茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶,研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。
苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。
蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
上一篇 人生八苦从哪里来?在哪里了?一个佛门初学者的苦苦探索
下一篇 烹调巧用醋
评论问答
相关文章
- 饮食健康与排毒
- 对生活报之以歌,需真修行淡看人间路
- 避免沟壑才能避免自己吃亏--小和尚眼中的寺庙生活109
- 八种食物吃多会死人
- 达真堪布:明白缘起之后,对生活工作的利益很大,我们的生命能因此有很大的改变
- 费尽心机骗低保,600 元炸燃了我的平淡生活
- 秋风吹过那片白桦林,我忆起生活的苦
- 星云法师:六祖慧能大师悟道以后怎么生活?
- 儿童不宜多吃的十种食物
- 多吃蒸煮食物益健康
- 动物食物和植物食物是否一样
- 记住这些生活细节,您的举手投足都在慈悲护生
- 【素食养生】夏天可使你美丽的食物
- 德国营养学会建议饮食中至少 75% 是植物性食物
- 真信因果了吗?在生活中检验
- 利于牙齿美观的食物
- 寂静法师:生活本身就是最好的老师
- 一切的幸福都不是理所当然─疫情下我的观心念、正行为修行生活
- 生活对爱的奖赏
- 这些食物滋润女人干唇