素食美容女王──张晓梅
时间 2023-07-01 05:07素食资讯作者:南绫
张晓梅是《中国美容时尚报》的社长兼总编辑,除了在许多美容相关的机构担任重要职务之外,还出过《新女人素食主义》、《美女必学100招》、《修练魅力女人》、《修练自然女人》等等的美容与健康书籍,拥有美丽外貌和优雅气质的张晓梅也因此被称为中国的「美容女王」,这位美容女王说她保持青春的秘诀就是吃素,而且已经吃了十年的素食啰!
吃素的好处说不完
吃素是张晓梅养生的利器,所以一谈到素食,她就可以娓娓道来吃素的种种好处,包括维持体内酸碱平衡、排毒以及让皮肤处于较稳定的状态等等,而且她还强调主食一定要吃,因为减肥而不吃主食是很不健康的饮食习惯,除了选择素食,张晓梅也很坚持少油、少盐、少调味料,而生活中必需的营养素她也会藉由保健品来摄取。除此之外,张晓梅还有自己独特的食物观,她把食物分为光明的、黑暗的以及过度兴奋的三种,觉得食物的属性会影响情绪和心灵的波动,所以应该要多摄取新鲜蔬果等光明的食物。
新女人素智慧
在魅力、美容、保养方面不断精进的张晓梅,也把她吃素十年来的心得书写成文字与大家分享,《新女人素食主义》描述了她吃素所经历的种种困难和众人的不谅解,不过也由于她的坚持,让她感受到前所未有的改变,而这种改变是正面的,从身体的改变开始影响精神层面的改变。张晓梅也说因为吃素的人更懂得克制,所以比较不受物质的诱惑,自然而然就能够过着较为纯净、智慧的生活。
从内美到外的张晓梅让我们知道时尚、美容这种外在的美丽,还是要靠内在的改变开始,想要跟她一样皮肤水水的、气质美美的,也来试试素食吧!
上一篇 郭晓冬演完角色至今吃素(图)
下一篇 贪吃肉的可怕结果不吃肉的九大理由
评论问答
相关文章
- 厦门鸿山寺举行浴佛节.千人斋活动 品素食话养生结佛缘
- 南京旅游职业学院烹饪与营养学院举办2024年毕业作品展暨毕业双选会,众多素食佳肴亮相
- 21种夏季素食菜谱,早中午晚全包了
- 印度总理莫迪访华 西安晚宴菜单曝光全素食有特色
- 印度总理莫迪用150道菜招待习近平 全是素食
- 冬补可选四种素食
- 素食江湖--穿心莲
- 意大利都灵新市长或将打造意大利首个素食城市
- 素食真的来袭!
- 320无肉日,素食星球与吴迪的“北京素食地图”在纯素之家开始预售
- 坚持素食的法国大厨建议中国孩子少吃洋快餐
- 藏在崂山里的素食美味 你猜是啥样的
- 【北京素食地图】反响热烈,2天完成众筹目标超乎想象
- 素食与景观
- 柏林成素食者天堂 当地共有60家素食餐馆
- 都市新时尚 素食餐厅风潮
- 素食中的王者
- 素食护生是中华民族的优良传统
- 素食中的中国智慧
- 禽流感拢罩 掀起素食年菜热卖风潮