老胃病"最怕"5种食物!现在开始天天吃,胃病不治自愈

时间 2021-08-15 11:47素食养身平台

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有些人经常上腹部疼痛,特别是吃了生冷食物以后就特别难受,此外生活节奏快、精神压力大,也容易导致胃寒。胃寒如果不调养治疗,不仅肠胃越来越差,连脸色都会变得晦暗苍白,那哪些食物能够暖胃呢?一起和小编来看看吧!

首先我们来聊聊姜

姜能温中散寒,治脾胃寒症,无论是外寒内侵的实寒症,还是脾胃阳气不足的虚寒症,都可以用姜来调理。生姜不仅能够刺激人体发汗,而且具有暖胃驱风散寒等的功效。

接下来是大白菜

大白菜有温胃益气,驱寒防风的作用,对于胃脘冷痛,腹部怕凉、排便不畅等有改善作用。

第三是羊肉

羊肉性温味甘,常被人们用作御寒和进补的佳品,具有暖中、补肾、开胃、健脾、御寒、祛湿的功效。

第四是花生

花生具有温胃散寒的作用,在治疗胃病方面历代医书多有记载。《本草纲目》说,花生有悦脾、和胃、润肺、化痰,滋养、补气、清咽、止痒的功效。


第五就是红薯

红薯既可以煮粥,也可以蒸烤等,将红薯切成小块来熬粥喝,还可以加入适量的红枣,这样营养搭配能补血暖胃,也更容易引起食欲。

胃不好的朋友,平时可要注意多摄入这些食物,好了,那今天的内容就分享到这里了,想要了解更多养生知识的小伙伴,可以留言或私信我。



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