老胃病"最怕"5种食物！现在开始天天吃，胃病不治自愈

有些人经常上腹部疼痛，特别是吃了生冷食物以后就特别难受，此外生活节奏快、精神压力大，也容易导致胃寒。胃寒如果不调养治疗，不仅肠胃越来越差，连脸色都会变得晦暗苍白，那哪些食物能够暖胃呢？一起和小编来看看吧！

首先我们来聊聊姜

姜能温中散寒，治脾胃寒症，无论是外寒内侵的实寒症，还是脾胃阳气不足的虚寒症，都可以用姜来调理。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃驱风散寒等的功效。

接下来是大白菜

大白菜有温胃益气，驱寒防风的作用，对于胃脘冷痛，腹部怕凉、排便不畅等有改善作用。

第三是羊肉

羊肉性温味甘，常被人们用作御寒和进补的佳品，具有暖中、补肾、开胃、健脾、御寒、祛湿的功效。

第四是花生

花生具有温胃散寒的作用，在治疗胃病方面历代医书多有记载。《本草纲目》说，花生有悦脾、和胃、润肺、化痰，滋养、补气、清咽、止痒的功效。

第五就是红薯

红薯既可以煮粥，也可以蒸烤等，将红薯切成小块来熬粥喝，还可以加入适量的红枣，这样营养搭配能补血暖胃，也更容易引起食欲。

胃不好的朋友，平时可要注意多摄入这些食物，好了，那今天的内容就分享到这里了，想要了解更多养生知识的小伙伴，可以留言或私信我。