老祖宗眼中的,长寿菜、救命菜,这些菜平常都不起眼!
时间 2021-04-07 18:37说说素食作者:我爱吃素
每天珍馐补品,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。
今天小编给大家介绍的这些菜,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜”,而且价格不贵。
海带:利血脂
胡萝卜:护眼
小白菜:稳血压
橄榄油:护关节
紫甘蓝:护心
芦笋:护心降血脂
葵花籽:改善鼻炎
圆白菜:益脑
香菇:提高免疫力
番茄:护肤抗衰
马齿苋:杀菌
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