素食菜谱~豆腐蔬菜咖喱锅,滑嫩鲜香,一锅不够吃
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在日本吃了一次咖喱制作的素食,回来以后念念不忘,嘴馋的厨子厉害了!因为普通咖喱酱里面都是有洋葱的,素食者吃不了,所以我只能自己琢磨,这几天同事们说我头发都是黄的,今天这道咖喱锅,是我自己研发的咖喱酱做的,同事们吃完后赞不绝口,要求今晚再吃一次!素食菜谱~
食材
豆腐、南瓜、西兰花、胡萝卜
红薯、白玉菇、咖喱酱
[ 做法 ]
- STEP 1 -
红薯洗净去皮,用刀切成差不多大小的方块
- STEP 2 -
南瓜去皮挖去中间的囊、胡萝卜去皮、西兰花去除根部,切小块
- STEP 3 -
豆腐用刀切块
- STEP 4 -
热锅起油,下入豆腐
- STEP 5 -
豆腐炸制两面金黄捞出,放入漏勺里
- STEP 6 -
炸好的豆腐切十字
- STEP 7 -
热锅,放入咖喱酱和椰汁
- STEP 8 -
翻炒均匀,下入南瓜
- STEP 9 -
下入白玉菇和红薯块
- STEP 10 -
在锅内放入胡萝卜块和炸好的豆腐块
- STEP 11 -
最后放入西兰花,小火煮熟出锅
咖喱的组成香料非常多,比方丁香、肉桂、茴香等均属之。这些香料均各自拥有独特袭人的香气与味道,有的辛辣有的芳香,交揉在一起,搭配蔬菜,将其融合而绽放出似是冲突又彼此协调的多样层次与口感,是为咖喱最令人为之迷醉倾倒的所在。
咖喱最大的好处就是兼容性强,基本上不管什么材料放进去之后,出来就都是咖喱味了。适用的材料很多,比如土豆,大白豆,芋头等。
作为素食者,想把素菜做的有滋有味,咖喱酱绝对是一个非常棒的调料。好多素友在后台咨询我,能把素咖喱酱推荐给大家吗?我也不知道,最近清心湖的产品正在做大范围的整改和提升,还能不能上一款咖喱酱给大家心里还真没底。
你想要这款咖喱酱吗?想要的,请在文末疯狂打call, 我看这篇文章的阅读量如果突破2万,我可能会会做,就算不大批量生产,我也小范围的做点来送给大家,你觉得怎样?
好了,快来疯狂打call吧!
我做的不是很正宗,欢迎指教!
一粥一饭,当思来之不易;
一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。
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