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芦笋这样做味香色美
食材芦笋、姜末、红辣椒、香菜生抽、糖、盐、油适量步骤1,生姜、小辣椒、香菜切碎2,调味汁:碗中放入生抽、糖、盐、清水,搅拌至糖和盐溶化3,锅中水烧开,下入芦笋、盐..
时间:2021-04-18 07:16人气:480
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红枣蒸三次,竟有这样的效果!补血养血、强健脾胃!
红枣是无人不知的美味佳果,也是广受推崇的温补良品,美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱,但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。专研脾胃病70多年,92岁还开堂..
时间:2021-04-18 07:16人气:453
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4种适合在春天多吃的蔬菜,养生又美味!
春天是特别适合养生的季节,和秋冬的滋补不同,春天更加适合清补,多吃一些绿色蔬菜,有助于增强身体免疫力,降低心脑血管的发病几率。以下是几种适合在春天多吃的蔬菜,大..
时间:2021-04-18 07:16人气:447
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常吃这种米,祛湿养胃,男女老少都适合
米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一。但是你知道吗,不同的“米”可是各怀绝技,养生效果各不相同。比如下面4种长寿米:补肾米:小米中医认为,小米有滋养肾气、清虚..
时间:2021-04-17 21:30人气:537
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这几碗粥,排掉春季各种“内火”!让你神清气爽!
家里家外事务繁多,加之过食油腻、生活规律常被打乱等,使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,引起生理机能紊乱,从而导致“上火”,表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤..
时间:2021-04-09 14:49人气:416
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今日食谱:菌菇豆腐汤
食材双孢菇、山竹笋、豆腐、绿叶菜盐、姜末、麻油、淀粉、生油步骤1.食材洗净。豆腐、竹笋、草菇切成小丁,绿菜叶切段。2.炒锅下油,姜末炒香,再放入双孢菇翻炒。3.加入适..
时间:2021-04-08 21:04人气:492
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七款美味早点做法,收藏起来换着做!
第一款:素食酱肉包子这是款没有肉却胜似有肉的素食酱肉包子,美味可口原料:面粉适量(与适量比例的酵母粉)、花生蛋白片适量(代替肉的素食肉)、碎米芽菜适量、竹笋适量..
时间:2021-04-07 18:35人气:520
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8道素食家常菜,美味可口
推荐8道素食家常菜,简单易做,经济实惠,爽口下饭,食欲大开,健康有营养又好吃,味道却不输荤菜,家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家,喜欢的朋友可以收藏起来..
时间:2021-04-06 18:58人气:517
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雷椒炒青笋
原料:雷椒、青笋、红椒;素蚝油、辣椒酱、生抽、生粉水、香油(来源:珠海普陀寺香厨妙供)图文来源网络,版权归原作者所有,侵权必删。喜欢本文,请点▼在看..
时间:2021-04-05 20:47人气:648
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晚餐改喝这碗汤,燃脂排毒消水肿一次满足!!
图文来源网络,版权归原作者所有,侵权必删。喜欢本文,请点▼在看
时间:2021-04-04 21:47人气:595
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善恶报应,一个真实的因果故事!
光绪年间有这样一个真实的故事:江苏的贾先生,在上海租界一洋行工作,深得老板信任。端午节前,老板派他去城南一带收欠款,他带上皮袋子就出发了。事情进展的还算顺利,到..
时间:2021-04-04 21:46人气:716
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只有3种食材,却是女性最好的养气补血茶
三枣茶是由红枣、南枣及蜜枣泡水而成的茶饮。不少女士经期过后或孕妇都会泡三枣茶来补气血,让面色保持红润。三枣茶也特别适合肝功能差的人(如经常熬夜、烟酒多),持续饮用..
时间:2021-04-03 19:23人气:508
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桑葚这么吃,营养价值最高~
带着春天的甜美,翻开桑葚叶子,发现了神神秘秘的黑肥黑肥的诱人果子。扯了一把,大快朵颐的送进嘴里。紫色的果汁,嘣地溅满了口腔,一不小心嘴角尽染,还有那手指,也被染..
时间:2021-04-03 19:23人气:667
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奉上一桌春季美颜养生素食,全家健康一整年从春天开始!
一盏茶,一碗素,简单、安静、从容,这是我所能想象素食最美好的模样。我们每天总会在不经意间浪费许多的零碎时间,若能让自己置身于雅致的氛围之中,一遇空闲,无论何其短..
时间:2021-04-02 17:43人气:678
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想身体棒、少生病、益寿延年就多吃这6种素食,爱不爱都吃点!
1玉米当主食玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌..
时间:2021-03-30 23:04人气:518
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这种食物连皮吃,大病小病都不怕,最便宜的才几元一斤!
生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮——延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃。你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高..
时间:2021-03-29 19:24人气:483
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9道高膳食纤维素食菜谱,春天减肥吃,饱腹又通便!
凉拌芝麻海带_材料_海带、盐、蔬果粉酱油、香油、芝麻_做法_1.将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净,切成长段;2.放入盆中,放入盐、蔬果粉,抓拌均匀;3.放入酱油、香油拌..
时间:2021-03-29 19:24人气:635
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3种茶千万别喝,不养生还易致病
长期喝茶对健康多有益处。那茶叶中究竟什么成分对人体有好处?茶叶形态万千,又该怎么选择呢?1小小茶叶,功效多中医认为,茶叶上可清利头目,中可消食滞,下可利尿通淋。..
时间:2021-03-28 18:05人气:598
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10个清热去火的春季美食菜谱,真的很简单!
“百草回芽,百病发作”,这春季上火就属于其中一种。口腔溃疡,嗓子疼等等,折磨的很多人根本没有心思去欣赏春天的美景。春天除了要多喝清热解火的花茶外,更要注意饮食清..
时间:2021-03-28 18:04人气:620
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比肉好吃100倍的素菜,不长胖还超下饭!
一盏茶,一碗素,简单、安静、从容,这是我所能想象素食最美好的模样。我们每天总会在不经意间浪费许多的零碎时间,若能让自己置身于雅致的氛围之中,一遇空闲,无论何其短..
时间:2021-03-27 17:45人气:477