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你喜欢吃番茄，但是你用番茄烧过蘑菇吗？

时间 2022-08-20 00:27酵素素食作者：六和果

番茄烧蘑菇

菜谱 | 六和健康厨房

- 食材 & 调料 -

番茄、蘑菇

酵素养油、酵素养红糖、酵素饱和盐

- 详细步骤 -

1. 番茄4个洗净用开水泡开去皮切块备用，蘑菇洗净切片；

2. 起锅倒入酵素养过的油，放入蘑菇片翻炒，至变色盛出来，然后起油锅倒入切好的番茄；

3. 加入酵素养红糖（加糖可以综合酸味）煸炒至出沙，再把蘑菇倒在一起翻炒，加入酵素饱和盐调味即可出锅。

此菜谱由周老师提供

- E N D -

减少摄盐量，鲜香又美味

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