中年人，上有老下有小，病不起如何善待自己！

很多人都跟我一样，步入了中年了吧？

是不是觉得压力很大？要么觉得钱不够用，要么家里有人生病了，要么孩子不是那么好养？要么身体不好、身材不好很烦躁？

中年的悲哀和矫情，是有钱就可以解决的问题。

但一旦生病，钱也不一定能解决，没钱更不能解决。

所以我不怕死但我怕病，我一病，孩子最可怜。

所以我很惜命，我养生，吃素，吃无添加剂的食品，吃黄精，健康的活着才有机会去做你想做的事，去爱护你想保护和帮助的人。

今天群里问我们上海有没有新冠感染阳性的，想看看黄精增强抵抗力发挥的作用。我捋了一下这几年黄精对我的亚健康改善有哪些（背景介绍一下，76年45岁中年少女，有两个女儿，38岁生的二宝。）

从18年开始吃黄精，我能想起来的这么多，应该还有些忘了没想起来的:

体力体能改善，中午不睡也不会困了，精气神很好。独立一人可以应付工作家务照顾两娃一狗，除了照顾日常还有一些公益琐碎工作也不会觉得累。

每年夏天双手就会出湿疹泡泡，2020年3月用黄精辟谷以后再也没有了。

2020年3月开始加大量吃黄精后，祛湿后人不肿不胖了，瘦了十几斤，最多的时候21斤。

多年的偏头痛在21年开始每天一瓶20年的黄精原浆后再也没犯了。

每天手机用不停，喝了黄精黑枸杞原浆后，眼睛不再干涩，视力模糊改善很多。

经常晚睡，但都被每天吃的黄精修复，不会因为熬夜了皮肤就变粗糙，没有熬夜后遗症。

以前掉头发很厉害都不敢梳头发，现在洗头发时也就掉一点点。

生完二宝后气血亏损厉害，加上喜欢晚睡熬夜，每个月例假提前10天，现在提前最多3-5天。

去年暑假有一段时间大宝睡得晚黑眼圈出来了，喝了3天黄精原浆喝没了。

二宝最近在家网课，能做到每天吃八珍丸了，有时还自己拿来当零食吃，疫情封闭期最大的收获二宝长了4斤肉。大宝吃积食也是吃了几颗八珍丸解决了。

几年前因为一拜拜就腰痛终止了10万磕头的功课，最近试了试挺好，一点都不痛可以磕大头了。

不怕冷了，以前因为气血不足，晚上不穿袜子根本没法睡着。现在这几年冬天都是一条裤子就能过冬。

以前睡觉不太安稳容易醒，现在是秒睡到闹钟响。

45岁，没有四高，没有任何结节妇科囊肿。

黄精的抗抑郁作用很好，每天疫情封闭在家也不会觉得烦闷，心情依然很好。目前全家都是阴性没有感染。

世间有很多跟我一样的单身妈妈，需要经济独立，能力独立，思想独立，才能过好日子养好孩子。这一切都前提都是健康的身体，因为身体不舒服脾气情绪会不好，孩子不仅缺乏照顾还说不定会受你的气。所以，无论何时，先保证身体健康，才能做到不会因病心情不好说出伤人的话、做出后悔的事。

我叫韩雨泽，吃素7年，做了很多年电商，

从底层一直做到高管，现在自己创业，做食疗养生产品

想要链接我可以添加微信：hanyuze88889

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