酵素养生：酵素功效何其多，真真假假难分辨？看这一篇不再被忽悠！

今天，就带大家来辨别真假，正确认识酵素的功能，看看哪些才是真正让我们受益的！

酵素=“神药”

有部分商家为了吸引消费者，尤其是对养生和健康有着强烈追求的人们，把酵素包装成“药物”，并且赋予其神奇的色彩。

这是完全不正确的说法。因为从根本来说，酵素只是一种食品，在健康食品的范围内，具有一定补充营养的作用，和“药物”是两码事。

并且和“药物”不同，酵素作为食品级的补充剂，并不像药物一样具有副作用和依赖性，然而对于我们的身体只有一定的改善和保健作用。

酵素治疗不孕不育？

在酵素的功能里，的确可以有“提升男子精子质量”的功效，但是因为引起“不孕不育”的原因很复杂，直接说“酵素能治疗不孕不育”，这样的说法太片面。

是对于急需治疗的消费者们的一种误导，毕竟像是疾病就必须接受医院的治疗，每个人的情况因人而异，早治疗才能早康复！

“酵素”又称为具有生物活性的酶，截止目前为止，人体内已发现的酵素多达6000千种以上。

这些酵素一刻也不休息，例如：思考、观察、判断等的动脑行为不能没有酵素，消化食物也需要酵素，其他如手脚关节的活动，神经、肌肉的活动、内脏的活动均与酵素有关，它关系着人的生命现象，若无酵素就无法生存。

酵素正常运行才能使人体内各机能正常活动，人体缺少酵素就会产生各种疾病，人体若无酵素，生命就会立刻终止。

酵素可以维持血液的弱碱性，去除体内酸性代谢物，保持肠内细菌均衡，增强细胞功能，促进消化代谢，加强人体对病原菌的抵抗力。

所谓炎症是指组织细胞局部受损，而感染病原菌引起的发炎。事实上酵素并没有消炎、治疗能力，但它能运来大量的白血球，给予组织细胞治疗伤口的力量。

食用酵素除了促进白血球的吞噬作用，同时亦能强化细胞原有功能。因此，补充足量的酵素，可以提高身体的免疫功能，对于免疫能力不足者，其原有的感冒、气喘、异位性皮肤炎、风湿痛等疾病将获得明显改善。

生鲜蔬果中的酵素或是提取出来的酵素食品，若是可以与三餐搭配一起食用，将可充分帮助消化系统的运作，并可以减少胆、肝与胰脏在食物消化过程的工作压力。

许多体重过重的朋友，都是因为新陈代谢失去平衡所造成的。内分泌系统是属于新陈代谢的一部分，当人体提高新陈代谢，让肠胃蠕动变正常或吃下肚子的食物可以充分被消化，而并不是都转化成脂肪，如此才能成功的减轻体重。

酵素可以通过提升体内血液的供给而抵抗皮肤老化，还可以带给皮肤营养素，以便代谢与清除皮肤所产生的废弃物，包括老化角质等，就会使皮肤看起来更明亮、健康。

当营养素运送过程无法顺利进行时，人便会开始出现疲劳、思虑不清晰的情况。

身体中的营养素要传送到全身每个角落，都需要酵素帮忙完成，植物蔬果所含的酵素都是植物中蛋白质而来，可以帮助肝脏去运作蛋白质转化成葡萄糖的过程，让营养素顺利运送。

酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良，而引起腰酸背痛、肩颈僵硬、倦怠无力、头重脚轻、食欲不振等一切非疾病的不舒服症状。

酵素是健康食品，对改善身体确实有非同一般的功效，但需要你本身保持健康的生活习惯，才能真正改善身体状况。

“欲速能达”的就不是天然无副作用的健康食品了！

希望大家读完文章，能对酵素有更加正确的认识，真正为自己及家人的健康保驾护航！