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早上起֒床第֒一件֒事不是排֒便,也不是喝֒水,早֒知֒道早受֒益!(很多֒家֒庭都֒如֒此做)
石斛这么好!在哪里能买到道地品质好?价格又实惠的石斛?2019年7月,为了探寻霍山石斛背后的真相,我们专程赴霍山,走访了“霍山石斛种植世家”潘晓蒙,发现了一系列惊人..
时间:2021-04-22 00:04人气:422
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四月家人都爱吃它!简单营养,用它来当作早餐油条豆浆美味多了
△点我,看视频今天我要给小伙伴们推荐的是一道特别适合老人和孩子食用的美食,没错它就是这款超级受网友喜欢的“菠菜鸡蛋羹”。这道菠菜鸡蛋羹之所以能够成为网红,是因为..
时间:2021-04-17 21:29人气:432
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10道鹰嘴豆食谱:高蛋白、低脂肪!营养特别好,吃起来也很简单
鹰嘴豆据说已成了有名的健身界网红,蛋白质爆表的它,同时也深得素食达人喜爱。鹰嘴豆是蛋白质、健康脂肪、纤维、碳水化合物以及许多维生素和矿物质的来源,也是素食饮食中..
时间:2021-04-16 07:32人气:773
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春天多吃这9鲜,消化好、养容颜,附14道健康素菜
春天是万物生长的季节,能吃上新鲜蔬菜了,虽然现在很多蔬菜四季都有,但是还是应时应季的最营养!其中,有9种蔬菜一定要多吃,“地三鲜”助消化、“水三鲜”清血管、“树..
时间:2021-04-16 07:31人气:425
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想吃五香毛豆不用买,教你简单又入味的做法,味道一点也不差!
△点我,看视频毛豆纤维含量丰富,对人体有好很大的好处。在之前,很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高,其实毛豆才是当之无愧的第一名。营养亮点:毛豆既富含植物性蛋白质,..
时间:2021-04-13 18:19人气:599
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烧香拜佛时,这3种愿望,不要许!
许多善信都有到寺院里烧香拜佛许愿的习惯,特别是当人生遇到难过的坎了,遇到难题了,自己无能为力,临时抱佛脚,将希望寄托在佛菩萨身上,期望通过佛菩萨的慈悲加持,能够..
时间:2021-04-13 18:18人气:665
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这种水果春天吃“伤身”,夏天吃“补益”!你可千万别吃错了
万物生发的季节,身体里的阳气也越来越旺盛,如果食用了发物,会导致体内升发之气太过,反而容易引邪入体,诱发过敏、旧病。而在春天,就有这么一种水果,您可千万谨慎吃!..
时间:2021-04-13 18:18人气:562
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芦笋和它是天生的好搭档,三样炒着吃,为肠胃做大扫除,不吃太亏了!
点我,看视频现在天气渐渐热起来,在饮食上要以清淡为主,在食量上也要做适当的控制,不要吃得太多、太饱,在品种上要多吃些时令蔬菜,以“素”和“鲜”为主。今天给大家推..
时间:2021-04-10 18:31人气:520
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如何将一碗素汤做出超越肉汤的香浓口感?其实很简单,只需你懂得这一招!
时搬到客厅,有,,时搬进阳光,松音乐,,焚香茗,谈天说地;瓜果佐酒,漫论诗书。用一位作家朋友说的话,“醉里挑灯看花”,是有意思的事:等待羞涩的美人,在在千呼万喚..
时间:2021-04-10 18:31人气:491
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每个皮肤干燥的人,都该多吃这4类食物,附8道素食谱!
春天虽然气候宜人,但是昼夜温差和温度变化的起伏也很大。不少人皮肤干燥,面临着起皮甚至是会脱落的情况。换季之交气候变化,干燥的春风也会引起皮肤的不适。皮肤干燥时喝..
时间:2021-04-09 14:52人气:544
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属于老百姓的“植物燕窝”——银耳,这样做像果冻一样爽滑,清润又营养!
今天就给大家介绍一个一种食物,营养价值极高,而且价格也是一般家庭都买的起的,它就是银耳。《本草诗解药注》中提到:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚..
时间:2021-04-07 18:31人气:561
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千金难买老来素,老人吃素有讲究
在老化过程我们的身体状况会逐步地改变。1.食欲我们可能变得没有那么有活力,且食欲也下降。通常在嗅觉和味觉方面会有逐步下降的问题____因此降低了人体对食物的渴望—饥饿..
时间:2021-04-06 18:57人气:550
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此菜有“长寿菜”的美誉,钙含量是菠菜的三倍,四月吃它最当季
四月正是苋菜最好吃的季节,苋菜素有“长寿菜”的美称,钙含量高,维生素C含量高居绿色蔬菜第一位,富含钙、磷、铁等微量元素,铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量是3倍。苋菜..
时间:2021-04-05 20:45人气:611
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这道水果做的小零食清肺化痰,止咳润喉,自己做更放心!
零食在市场、超市都有卖,不过家有孩子的朋友,难免会担心外面卖的零食里添加剂多。今天就给大家分享一款在家就能做的美味小零食:金桔蜜饯!自己做的更健康,给孩子吃得放..
时间:2021-04-04 21:46人气:668
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不用烤箱也能做出的小点心, 蒸熟就可以上桌,一看就会哦!
↑点我,看视频↑今天和大家分享一款软软糯糯的小点心做法,颜色鲜亮,软糯可口,做法很简单,将糯米粉与南瓜泥混合揉匀,然后包上豆沙馅,上火蒸熟后裹上椰蓉就可以了,特..
时间:2021-03-31 20:33人气:572
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蔬菜紫糯团,做法简单,软糯清香又美味
食谱|赵洁娜材料青豆、碗豆尖、干酸菜、紫薯粉、糯米粉做法步骤1紫薯粉和糯米粉(1:10)混合加冷水揉成面团待用。2锅热油将干酸菜爆炒香后出锅待用。3锅中再放少量油,翻..
时间:2021-03-30 23:02人气:516
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用一桌新春的味道,迎接春天!野菜的这几种做法,你知道几个
春天万物甦醒、欣欣向荣,是吃蔬菜的好时节!春天,那些在春天里曾经让人留下无限美好回忆的美食,便会情不自禁涌入脑海,勾起无限的回忆。最诱人的当属野菜了。“城中桃李..
时间:2021-03-30 23:02人气:534
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春天必吃的菠菜,这样做孩子隔三差五就想吃,做法很简单,营养美味又解馋!
知道“蔬菜之王”是什么吗?那就是——菠菜。而春天的菠菜,恰恰是上品。这个时候吃菠菜,根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。它除了含有大量的β胡萝卜素,也是维生素B6、叶酸..
时间:2021-03-29 07:51人气:640
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它是春季“减肥果”,吃一口能顶多味药!附7道花样素食谱
今年的菠萝季又到了,这种散发着浓郁香味的水果除了味美,还有一定的药用价值,同时它也是我国华南四大名果之一。中医、西医都爱它中医认为,菠萝性味甘、微酸、平。具有清..
时间:2021-03-28 07:03人气:594
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细腻软嫩,汤汁清鲜——「豆腐丸子」
来源:千千素健康長壽幸福食譜SteamedTofuBallsinVeganStock土豆属于碱性食品,含有丰富的膳食纤维和钾盐,可清除体内多余油脂和垃圾,能降脂活血、解毒强身;腰果富含不饱..
时间:2021-03-28 03:45人气:520