星云大师:五种对治烦恼的观照方法
时间 2024-01-12 09:42星云法师作者:不言喻
人,往往只看到别人,看不到自己。由于自我的观照不够,因此产生烦恼。假如我们懂得观照自己,常常自我反省、自我健全,修持“五停心”,就能对治烦恼了。以下介绍五种对治烦恼的观照方法:
一、以不净观对治贪欲。
我们的贪欲是怎么生起的?就是“爱”,有爱就有贪心。假如你有不净观,就能减低贪念。比方说:贪图金钱,想到金钱有时候会引人犯罪;迷恋爱情,爱情会带给你负担、烦恼;你有美貌,美貌也只是带肉的骷髅。有了不净观,就不会受染污,你的贪美、贪爱、贪财之心就会减少了。
二、以慈悲观对治嗔恨。
嗔恨是三毒之一,嗔恨心也是来自贪爱。所谓由爱生恨,人一有了贪爱之心,就想执取、占有,万一欲望得不到满足,就会生起嗔恨心。假如我们能用慈悲观来对治,就是我凡事给你欢喜,给你帮助,我就不会嗔恨你了。
三、以因缘观对治愚痴。
人类由于不明白世间上的事物,都是因缘所成,因此产生执着。执着于我的亲人、我的财富、我的身体,因为执着,产生了无明、烦恼,这就是愚痴,这就是不能认识事物的真相。如果你懂得因缘,就会知道众缘和合的奥妙,就能转愚痴为智能。
四、以数息观对治散乱。
我们的散乱心,可以用数息观来对治。就是把心念集中在计数自己的呼吸上,从一呼一吸中,把我们的心安定下来。
五、以念佛观对治烦恼。
我们的烦恼很多,烦恼主要来自于妄想杂念。假如我们能一心念佛,让一句句“阿弥陀佛”、“观音菩萨”的佛号在心中持续不断,就会达到一种无念的境界,就能去除烦恼,这就是以正念来对治妄念。
所以观照自己的方法有五点:
一、以不净观对治贪欲。
二、以慈悲观对治瞋恨。
三、以因缘观对治愚痴。
四、以数息观对治散乱。
五、以念佛观对治烦恼。
评论问答
相关文章
- 慈航法师:慈航大师全集 菩提心影(三)法教篇 三六、一个食肉的问题
- 慈航法师:慈航大师全集 菩提心影(四)杂俎篇 九、自学与诲人
- 慈航法师:慈航大师全集 菩提心影(1)释疑篇 17、劝人为善是僧徒之职责
- 称念南无阿弥陀佛这一修行方法跨越万善万行
- 学佛感悟:放下我执,烦恼纠结也便云淡风轻
- 宗密大师:圆觉道场禅观等法事礼忏文卷第九
- 法照大师劝念佛
- 截流大师:起一心精进念佛七期规式
- 宗密大师:圆觉道场修证广忏文卷第二
- 如何对治学佛后的另一种烦恼?
- 善导大师:神了!大师将如意杖指向堂中佛像,佛像便大放光明!
- 省庵大师:洗澡时这样念必能见到阿弥陀佛
- 法藏大师:大乘起信论义记
- 法藏大师:般若心经略疏
- 法藏大师:大乘起信论疏 第三卷
- 智者大师:妙法莲华经文句卷第五上
- 智者大师:妙法莲华经文句卷第四下
- 慧远大师:佛说无量寿经义疏(上)
- 慧远大师:大乘起信论义疏上之下
- 智者大师:妙法莲华经文句卷第九上