清明时节吃什么 自制素食小炒芦蒿香干
时间 2023-07-16 11:30素食制作作者:游鞅
春风又绿江南岸,万紫千红争奇艳。在这春暖花开的日子里,很多学校又开始组织学生春游了。这也让我想起自己童年时代的春游,除了和小伙伴们一起分享各人的美食外,就是喜欢一起挖野菜, 什么荠菜、马兰头、蒲公英各式各样装满袋子,兴高采烈地带回家。长大后我依然保持着对野菜的爱, 只是现在已经很难有时间去自己挖了。
南京有一种野菜叫芦蒿,又名蒌蒿、柳蒿、菊科蒿,属野生草本植物。相传在明朝朱元璋于南京称帝时,人们每年在清明节作为贡品进贡到南京,从此以后人们逐渐形成采集野生藜蒿为食的习惯。随着人们对芦蒿的喜爱度的增加,芦蒿也变身成为人工种植,野生芦蒿是越来越少了。每年清明前后的芦蒿是最鲜嫩的时段,我特别喜欢芦蒿那独特的清香,搭配一点香干提味,非常简单,快捷的素食小炒, 清爽鲜嫩,一盘碧绿的清炒芦蒿,让餐桌上充满春天的味道!
所需食材:芦蒿600克、香干2块、食用油2勺、盐适量
具体做法:
1. 这就是从菜场买回来的芦蒿。
2. 择去芦蒿的叶子和老根,洗净控干水份。
3. 香干洗净切成细细的丝。
4. 炒锅里放入2勺食用油,稍加热后加入芦蒿适量盐一起翻炒。
5. 加入干丝翻炒。
6. 装盘即可食用。
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