第一菜、第一果、第一粥……一定吃全了

时间 2022-10-26 10:56素食达人

俗话说“秋季补得好,冬天病不找”。秋天人体之气开始收敛,是最适宜进补的时候,好为“冬藏”做准备。

秋天该如何有效进补呢?看看下面几个个“秋季第一”的健康锦囊,快收好~

吃法:

吃法

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