你花一百万都买不到的这张表!建议你最好背下来!
时间 2021-09-28 12:50净尘
心灵之旅,从这里开始
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来源 | 进入维度之门
申时:15:00——17:00 膀胱经 : 排尿!膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳,即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿,会得“尿潴留”。
酉时:17:00——19:00 肾经 : 肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。
戌时:19:00——21:00 心包经 : 心包经。此刻创造安然入眠的条件。平和心态。
亥时:21:00——23:00 三焦经 : 睡觉了!此时是人体最大的腑三焦经运行,主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可休养生息。
所以,我们要根据自己的身体状况选择合适自己的养生时间。
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