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几种食物能吃掉胆固醇
因为体内胆固醇堆积过多而引发各种疾病的现代人为数不少。但是如何才能够帮助自己“消耗”掉多余的胆固醇呢?现在来看看美国专家给我们提供的这份健康食单。 胆固醇是人体..
时间:2024-01-22 05:34人气:99
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水果早上吃才更营养
早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。”这个说法有没有道理?值不值得市民慰迹? 水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作..
时间:2024-01-21 05:33人气:96
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薏苡绿豆百合粥
原料:薏苡仁50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。制法:⒈百合掰成瓣,撕去内膜,用盐稍渍一遍,洗净,以去除苦味。⒉绿豆、薏苡仁先加水煮至五成酥后加入百合..
时间:2024-01-20 05:35人气:82
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冬天吃这些水果小心中毒
冬天人们可以吃到夏天的水果,如西瓜、草莓等,不过价钱较贵。但营养师建议,冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高,价格也不菲,不适于经常食..
时间:2024-01-19 05:34人气:77
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生姜泡水喝啥病都不得
生姜,是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外,还可用于药疗。近年来药理研究表明,用生姜炮制的热姜水具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种常见病症。感冒头痛..
时间:2024-01-18 05:32人气:99
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宝宝腹泻巧用饮食调理
腹泻是小宝宝常见的异常状况之一,在腹泻的时候,宝宝吃不好睡不香,除了去医院,爸爸妈妈还能做些什么缓解宝宝(宝宝食品)的不舒服呢?宝宝腹泻的5 大原因一. 婴儿消化(消..
时间:2024-01-16 05:34人气:92
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生食疗法吃什么
1.小麦草中药典籍《本草纲目》早已详细记载了小麦草的功效:麦苗味辛、寒、无毒,主治消酒毒、暴热、酒疸、目黄。并捣烂绞汁日饮之,又解蛊毒;煮汁滤服,除烦闷,解时疾..
时间:2023-09-24 05:34人气:178
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护胃素粥推荐
爱喝粥的朋友,有没有想过不同方法煲出的粥,不仅有不同的味道,而且还能帮助我们呵护好肠胃呢!1.香菇粥配方:小米50克、香菇50克。 制作:先煮小米粥,取其汤液,再与香..
时间:2023-09-23 05:34人气:101
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小麦草—神奇的青草(图文)
现代生机饮食理论是谁发明的?近年以来,采用生机饮食方法来治疗各式各样疾病的人不断增加,这种疗法的神奇功效也逐渐受到世界各地科学家的注意与重视。这种生机饮食疗法的..
时间:2023-09-22 05:34人气:143
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治牙痛:五倍子煎水含漱止痛
生活中有不少人被牙痛所困扰。中药五倍子最能治牙痛,特别是对龋齿牙痛有效,对风热、胃火等牙痛也有一定疗效。 取五倍子10~30克,加水250~500毫升,水煎含漱,每次10~15分..
时间:2023-09-21 05:33人气:161
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手上自有“养胃药”(图文)
在日常生活中,每逢吃大餐之前,很多平日里胃肠不佳的朋友都会早早备上一些健胃消食的药物,以防胃部不适。其实,与其通过吃药来养胃护胃,不如在吃大餐前多活动一下双手,..
时间:2023-09-20 05:33人气:194
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热炖的柚子化痰降火助消化
热炖的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素..
时间:2023-09-19 05:35人气:133
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养胃秘方:花生与大枣
王宏坤教授今年74岁,他精力充沛,每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症,现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生,大约四个小时就泡好了。随泡随吃,脆嫩..
时间:2023-09-17 05:34人气:122
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杏仁米粥
图片来源:资料图原料:杏仁 粳米 水 制法:每次用杏仁10克,去皮,水研煎汁,去渣,留汁入北粳米50克,冰糖适量,加水至450毫升左右,煮成稀粥,每日2次,湿热服..
时间:2023-07-18 06:07人气:101
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黑木耳红枣粥益气养血
图片来源:资料图原料: 黑木耳的30克,红枣20个,大米100克,冰糖150克,白糖适量。 做法:⒈黑木耳水发后,洗净,撕成小块。⒉红枣沸水泡后,去核切丁,并加白..
时间:2023-07-18 05:58人气:108
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苦瓜日常饮食的去火良方
图片来源:资料图在日常饮食中吃什么能祛火? 上火可能是在外就餐常吃油腻食物或者火锅,再加上冬天气候干燥引起的,平时可以吃些苦瓜预防上火。苦瓜又名凉瓜,味苦清热祛火..
时间:2023-07-18 05:44人气:203
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高良姜粥
图片来源:资料图原料:高良姜30克,粳米50克。制法:⒈先将高良盖放砂罐内,加适量水,煎取药汁。⒉用药汁和粳米煮粥。 效用:温胃止痛。适宜于虚寒胃痛。说明:服法 ..
时间:2023-07-18 05:41人气:127