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春季排毒多吃5种素食
春天,身体在经过一冬季的滋补之后,体内可能聚集了很多多余的毒素或是垃圾,因此在春季应该及时的为身体排毒,不仅可以帮助你减肥,而且还可养颜防病,春季养生排毒应多吃..
时间:2023-12-28 04:34人气:122
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春季养生养肝好蔬菜:菠菜
春季养生养肝好蔬菜:菠菜-养血菠菜:菠菜为春天应时蔬菜,是含铁量最高的蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、贫血等都有较好的辅助治疗作..
时间:2023-12-27 04:35人气:126
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春季保健知识:多吃胡萝卜顺气又可防治感冒
春季保健知识:多吃胡萝卜顺气又可防治感冒-研究显示当体内的胡萝卜素不足时,呼吸器官如支气管等部位的黏膜会变得较脆弱,容易罹患感冒。初春时节,乍暖还寒,特别是到了..
时间:2023-12-26 04:34人气:139
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素食健康:春日尝鲜 多吃7种春芽有益健康
[原标题]春季素食正当时:开春尝鲜,学会吃春芽送走了略显沉闷的严冬,迎来的是生机勃勃的春天。万物蓄势待发,一切都在生长着,种子发芽了,树木返绿了,一款款蕴含着强大..
时间:2023-12-25 04:33人气:113
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春季必吃的四种长寿素食?
春季必吃的四种长寿素食?1蕨菜食用方法:将蕨菜洗净用开水焯一下,后炒食或冲汤;还可干制,将其稍加蒸煮,晒干,食用时用水浸泡。蕨菜性味寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。蕨..
时间:2023-07-01 04:44人气:131
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【素食养生】立春后饮食多吃甜
气象部门规定,气温连续10天达到10摄氏度以上,才算春天真正到来。但在中医的人眼里,当春节的礼花在天空绽放的时候,春天就随之降临人间。贯穿整个春天的,就是大自然中的..
时间:2023-07-01 04:42人气:124
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春季孩子能不能长高全靠三种素食
对于父母来说,都是希望自己的孩子可以健康成长,尤其在孩子长身体的阶段会给孩子补充各种营养,让孩子吃各种好吃的,谁也不希望自己的孩子未来长不高,输在成长的起跑线上..
时间:2023-07-01 04:34人气:129
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春季怎样吃素最健康?
旺火炒,加少许醋,有利保存维生素。减少储藏时间,储藏需干燥、通风、避光。做好马上吃,减少营养素流失。喝菜汤,做菜时很多营养留在了汤里。先洗菜再切菜。生吃蔬菜要洗..
时间:2023-07-01 04:30人气:133
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【素食养生】春季一天素食如何吃
素食健康:顺应春气养生之道春季一天素食如何吃?中医的春是生的季节,人顺应天地的法则,对天地万物要采取生而勿杀,予而勿夺的态度,因而君子不杀刚苏醒的幼虫,不折刚长..
时间:2023-06-30 04:48人气:130
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春季止咳四大食疗方
1、玉竹粥材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g 。做法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再行第2..
时间:2023-06-30 04:45人气:133
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春天吃素食:让你与健康清新约会
这个季节,素菜不仅种类多、口感好,营养也很丰富,而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现,由于素菜颜色不同,其营养价值也不尽相同,而各色素菜会对人体产生不同..
时间:2023-06-30 04:41人气:152
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春季补肝素食:肝好不好从6部位一看便知
春季补肝素食:肝好不好从6部位一看便知:肝火上升在中医中称肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题,肝火旺严重危害人体的健康。肝火旺如果严重的话,还会加重肝脏负担..
时间:2023-06-30 04:37人气:126
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【素食养生】春天养好肝,健康一整年
春天养好肝,健康一整年。肝属木,而水生木,所以喝什么很重要。一、春季应当喝花茶,最好是喝菊花茶。菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两滴..
时间:2023-06-30 04:33人气:124
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春季最滋补女人的素食
1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷,维生..
时间:2023-06-30 04:30人气:131