戒色将近150天,给出自己的建议以及浅谈戒色之道

时间 2022-09-02 05:59女子戒色吧

下面我想给大家谈一谈自己戒色的心得体会。

首先是对待戒色的态度上,你是否给出了很高的态度?你是想戒?还是很想戒?还是特别想戒?首先态度就决定高度,态度必须认真,戒色是一件比高考、考研还重要的事。高考失败了,你可以复读,戒色失败,你的人生就真的完了!


所以对于新人我想说的是,提起对戒色的认真的态度,这点特别重要,没有认真的态度,你就不会有动力去学习戒色文章,不会与你往日的恶习坚决地说再见!

态度决定一切,细节决定成败。你不对自己狠,症状就对你狠。戒色不是一件很容易的事情,你一定会经历一个反复破戒甚至绝望的阶段,症状也会反复,你要好好反省,认真总结,加强学习,从失败中崛起,戒色是自己的事,其他人只能给你建议。真正去力行,还得靠自己!

自渎恶习是我们后天养成的,不吃饭我们会饿死,但没有自渎,我们绝对不会死。所以对于成功一定要有信心,我们刚来到这个世界上时,根本不知道它,所以我们现在也完全不需要它,我们也一定能够戒除它!

所以我们一定要抱着必胜的决心去戒除自渎恶习,不管前路多么坎坷,成功一定会到来,只要你还坚持着。

战术上重视的原因就是自渎恶习具有高度成瘾性,基本都是一次成瘾,而且对于性的渴望来源于我们的潜意识,就好像把你放到一个孤岛上,你不能抽烟喝酒,但你可以有欲念、可以放纵!

所以戒除它时一定不可轻敌,欲念真的是超级大怪,我们只有不断地学习戒友们的方法,不断地行善去恶,学习传统文化,方能有所成就。

第一,要有正确的态度。有了正确的态度,接下来就是你具体该怎么做了。如果对戒色还不是特别了解,请一定要上戒色平台学习,它可以扫清你戒色路上的种种障碍。通读戒色精华文章至少三遍以上,是戒色的小前提。

有了正确的态度,接下来我们应该意识到放纵的危害。肾上通于脑,你欲念纷飞、自渎都是在掉你的脑脊液。

这里引用一段古文:二八佳人体似酥,腰中仗剑斩愚夫;虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。所以放纵的危害是非常大的,大到超出你的预想,所以如果你现在症状不重,一定早点回头,不然等待你的就是症状。

随后我们应该对戒色进行奠基,远离一切不良源头,删除一切有刺激内容的电影、视频,远离一切不好的朋友,屏蔽或者删除在社交媒体中一些总是发不好东西的人。我现在的状态是每天只看一些戒色有关的信息,每天必看,但基本做到了无事不上网,有空就逛逛戒色平台,这个是必须的。所以,清除所有对你不好的影响。这对于戒色可以起到奠基的作用。

第二,常读好文善书——培养正念,重建积极、健康、清新的新人生观。学习中国古代传统文化。小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德!


特别是戒色到后期,你一定要相信种瓜得瓜种豆得豆的道理。我们会染上恶习,必定是之前的人生中做了太多不好的行为,那怎么改变?

传统文化就可以教导我们怎么做才能做一个好人,修养自己的德行,所以,我想说,读戒色文章与学习传统文化同样重要!两方面都不能忽视!中国传统文化可以清理我们内心的垃圾、培养浩然正气,树立正确、健康的人生观,以积极的态度立志修身,重新塑造新生命。正气内存,则邪不可干。所以传统文化必看!德行也是必修的!

第三,建立人生目标,并为之努力。戒色不仅仅是不自渎,而是重建新人生。没有人生理想、目标的人生注定是平庸、不成功的人生。立志奋斗很重要,人生目标可以是5年、3年、1年或下半年的奋斗目标。目标确定好以后,制定一个周密的计划,并且努力去实行。

再仔细讲讲当我们的欲望很强烈时可以怎么做。

1,可以看戒色文章,去戒色平台答疑,出去走走,避免独处。

2,可以听清新的音乐,或者听关于自渎危害的音频。

3,听书,或者出去打场球、跑跑步,欲望就消了。

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