如何克服戒色的倦怠期

谁都有倦怠期，有时莫名奇妙就会出现。戒色功课，不是为了在状态好时锦上添花，而是为了应对这种倦怠的状态。

当一个人懒病发作时，需要的不是躺在床上想怎么办，而是站起来用冷水洗脸，甚至扇自己几耳光。倦怠期的对治办法也是这个道理，什么都不做就好比躺着想怎么对付瞌睡一样荒谬。

连续破戒，说白了心里是觉得“难得破一次，就索性破个够，反正破完再戒就是了”，这种想法才是最可怕的，总觉得还有后路，还能重来，这种思想最要命。“当下不戒，则永无戒成之日”。

行为决定情绪，情绪决定性格，性格决定命运。没有什么简便方法灵丹妙药能让你什么都不做又把坏毛病给治了。常说运动，运动本身不是为了治什么症状，而是通过运动走出去看世界，在一次次拒绝假性的舒适和快乐时磨练意志，学会甄别什么是真苦和真乐。

昨天的因决定今天的果，今天的果又是明日的因。当你决定此刻堕落明日再战时，这就已经败了，明天等待你的只有更深的堕落。

“觉得自己这辈子都戒不了”，这种东西就是破戒引起的后果，你信了、不戒了，就是在造新的更恶的果；你吞下了，用行动来反省，就能让这个恶果止于当下，不再蔓延，并且今日的改变作为新的因，定会在明日结出新的果。

最后一点忠告：戒色功课，不仅要做，更要走心和务本；如果学了那么多善的知识却不在身边应用，便是“空修”，而“空修难进”；如果只是为了写而写，为了悟而悟，便是“空悟”，而“空悟难常”。

戒色的目的，是为了好好生活。所以，一个不好好生活的人，就一定戒不了。

问题和答案都在自己的心中，别人说在多也只能是仅供参考。

失败不可怕，可怕的是甘于失败。舞蹈家杨丽萍说：“人生就是一个舞台，有人站在台上演绎精彩，有人只是台下看看。”

我已经很久没有专门看戒色文章了，但一直在读书，各种类别的。看文章不是为了应付差事，更不是看文章就等同于戒色。文字的作用在于清洗污垢丰富思想，要学着善于捕捉善的知识，不能只盯着微信上的戒色文章这么一点点东西。

好书在哪？这不是一个问题，而是一种态度，当你真的想要善的知识时，就会源源不断的找到。读的多了，跑得多了，慢慢就能感受到内在的力量了。成长都是一步步的，也随时都有倒退的可能，但只要警惕恶的事情，坚持善的事情，就会向前走。没有一本书或一件事能改变一个人，同时对待一本书或一件事的态度也决定了你能从中获取多少收益。多动笔，笔能接通思想。

一步步来，远离无聊文化。自信不是靠情绪虚张声势，而是源自于朴实的自律，而自律这种事情都是从生活中最基础的选择中做起的。“他们受得，我也能受”，一开始都是抱着试试的态度去做好的选择，最好是运动、读书、行善行孝、学习传统文化来修心等。尝试的多了就能感受到快乐和掌控力了。