从放纵的泥潭中爬到了一个干净，爽朗的世界

点击以上收听本文

在jiese吧也有一段时间了，很感谢这个平台洗礼了我原本龌龊的灵魂。期间虽然有几次败在欲望面前……

通过不断的学习与努力，也慢慢远离了意yin，每次大脑浮现了xieyin的念头，就会背诵口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。”确实颇有效果，感觉整个人从xieyin的洪水中爬到了一个干净，爽朗的世界……

我很小就有xieyin的习惯，沉迷几秒钟的快感。完全没有发现自己已经跌入一个毁灭的深渊。看了很多戒友经历，相比之下，我还算幸运的。

上小学的时期，虽然染有恶习，但我性格乐观积极，做事争强好胜，并没有遭到大的灾害。但xieyin不会放过每一个和它有染的人。当时我很瘦小，有被人欺负，即使有几个关系不错的朋友，但大多数人都对我有偏见。

学习成绩也越来越差，从全班第一到勉强进前十，老师也对我越来越失望……

到了初中，天真的我还没有发现xieyin的恐怖，记忆力越来越差,原来很快背会长篇古文，现在连记一单元单词都难。还长了痘痘。

但还好我有上天的保佑，在xieyin的一波波摧残下，成绩勉强可以，相貌虽不出众，但也不难看，外在看似还可以，但xieyin对心理的毁坏并不是自己可以左右的。心mo让我的思想变得龌龊，喜怒无常，和我相交七八年的朋友也离我而去。上课满脑子都是龌龊的东西，夜里失眠，第二天也无精打采的，每天都很颓废。

体质，气质都非常差，眼睛也高度近视，做事也粗心大意，出现了尿频，膀胱炎等很多zheng状……每天要上很多次ce所，看上去很猥琐，没有正气。

但上天也没有因此放弃我，在一次巧合下，我有幸当上我们班班长，也许是上天想因此让我悔改。

但中毒很深的我并不知悔改，我在班里明显矮小，很没面子，走路都气短,在老师办公室听老师安排班级事务都站不稳，班主任也总很疑惑的看着我，她哪知道她的左膀右臂被xieyin缠身……

在一次偶然的机会，我得知我的那种行为是luguan，上网搜了一下，发现lg过度的情况与我相符合，刚开始，我也认同无害论，决定一周一次，之后克制不住，改成一周两次。但身体并不见得好转，反而更加严重，每天晚上要去数次ce所，失眠多梦，膀胱感到极度不适，各种zheng状层出不穷……我也很苦恼。我便反对lg无害论，这个xie论确实害人不浅，从此开始了自己的jiese之路……

读前辈的文章，也慢慢发现了jiese的门路。现在身体改善了许多，思想也变得纯洁，没有了尿频等许多zheng状，睡觉也安稳了，质量明显提高。加上积极锻炼，站桩，慢跑之类的，痘痘也少了，鼻子上的黑头也不见了，皮肤大有改善。记忆力明显提高，背单词，古文十分简单……

一切在jie lu后都变得美好，我相信，在座的各位戒友，一定可以早日解脱xieyin。在此，我总结一下适合我的jiese门路:

1、远离手机，电脑；

2、少去人多的地方，以免看见……后产生xieyin；

3、让自己忙起来，把精力转移到其他东西上；

4、有xie念可以念上文提到的口诀；

5、多亲近自然，多做运动；

6、不要赖床，早上晨勃的时候容易产生xie念；

7、对待生活，学习，工作要积极，今日事今日毕；

8、不要一个人独处，和好朋友，家人在一起；

9、不能出现极端心情，让自己变得平和；

10、可以列出jiese计划，比如每天要做的jiese工作；

11、多读jiese文章，洗涤灵魂；

12、坚持才能胜利；

13、不要有我还年轻，慢慢来的想法。

最后，希望大家看完以上的文章之后能够有所警醒，继续努力戒xieyin到底，争取早日摆脱xieyin的困扰，jiese成功，重获属于自己的美好幸福生活，你我共勉之，