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春节吃饺子庆团圆，推荐30种素馅水饺！

时间 2022-02-02 22:11愿生彼国


饺子是中国特色的面食，正所谓“好吃不过饺子”，对饺子的开发研究几乎已经到了极致。

素馅饺子品种丰富，尤其是到了夏天，各种新鲜蔬菜大量上市，鲜嫩多汁还有营养，用来做饺子馅，口感一点也不输荤馅，更加清爽可口。

素饺子馅做法大全



 01/ 胡萝卜+豆泡 

食材：胡萝卜，豆泡，植物油，盐，姜，盐，香油，姜末

做法：
① 将豆泡切碎，姜切末，胡萝卜去皮擦成细丝碎末；
② 锅中热油，放入胡萝卜小火慢慢炒，变软之后捞到容器里放凉；
③ 稍后再将豆泡碎放入，和胡萝卜一起，顺时针拌匀；
④ 再加适量盐、香油、姜末，再次拌匀。


 02/ 胡萝卜+黄瓜 

食材：胡萝卜，黄瓜，姜末，植物油，香油，盐

做法：
① 将黄瓜、胡萝卜分别洗净，去皮擦丝后混合搭配容器里；
② 姜切末，用油煸出香味后，和油一起倒在混合的馅料上；
③ 再淋入适量香油，顺时针快速搅拌几下；
④ 再加盐，继续顺时针拌匀。


 03/ 白菜+香菇 

食材：大白菜，香菇，橄榄菜末，香油，盐

做法：
① 将大白菜洗净切碎，放少许盐腌10分钟，挤掉水分待用；
② 香菇切碎备用；
③ 往白菜馅里加橄榄菜末，顺时针稍微拌匀；
④ 再放香菇和油、盐，顺时针拌匀。

 04/ 香菇+油菜 

食材：香菇，油菜，盐，味全高鲜，甜面酱，熟油，芝麻香油

做法：
① 将油菜洗净切碎待用；
② 香菇提前泡发好，切成碎丁；
③ 将油菜和香菇一起混在容器里，加盐、味全高鲜、甜面酱、熟油、芝麻香油，顺时针拌匀。


 05/ 茄子+香菇 

食材：茄子，香菇，味全高鲜，盐，玉米油

做法：
① 将香菇泡发，洗净切末；
② 茄子洗净切条，加盐腌制10分钟，再挤去腌制的水分，剁碎；
③ 茄子和香菇一起混合到容器里，加盐、玉米油、味全高鲜，顺时针拌匀。


 06/ 菠菜+粉丝 

食材：菠菜，粉丝，面酱，酱油，油，盐

做法：
① 将菠菜择洗干净，焯一下去掉草酸，捞出放凉水里浸泡；
② 粉丝用凉水泡软，剁碎；
③ 菠菜挤干水后剁碎，加入面酱、酱油、植物油和香油调拌均匀。


 07/ 酸菜馅 


食材：酸菜500克、盐3克、鲜蔬粉适量、姜末、酱油、花生油30克

做法：
① 把酸菜剁碎，攥出水分，再加热水浸泡，再攥干水（注意别攥的太干）。
② 然后把剁碎的酸菜放入盆里，加入盐、鲜蔬粉、姜末、酱油和花生油搅拌均匀；
③ 最后放置15分钟就可以了。


08/ 白菜+香干


食材：白菜300克，香干200克，香菇150克，食盐4克，鲜蔬粉2克，姜末10克，素蠔油10克，香油15克

做法：
① 白菜切碎后先加香油拌匀；
② 再把香干和鲜香菇切碎，放在白菜里；
③

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