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重磅NEWS | 全球13,925名科学家警告,地球“生命体征”减弱,人类将 ... ...
点击上方音频播放过去几周的极端气候令人震惊,中国河南、欧洲、印度出现了前所未有的降雨,引发了致命的洪水。加拿大高温49℃,科威特高温53.5℃,芬兰的拉普兰北极地区达..
时间:2021-08-14 04:27人气:390
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『素食健康』|夏天的看家菜,黄瓜的8种吃法,减肥美容,清爽一夏
黄瓜是夏天的看家菜,皮绿汁多脆嫩鲜美,含水量约为97%,是生津解渴的佳品。典型的低热量、高纤维蔬菜,非常适合减肥时食用,在夏天它就是最讨人喜欢的蔬菜。以下,是黄瓜..
时间:2021-06-25 19:52人气:652
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『素食健康』|这8种素食,养心败火、解暑开胃,助您安稳过夏天!
《黄帝内经》有云:“火热为夏,内应于心,心主血、藏神”。夏季在五行中对应“心”,所以养心是夏季保健的一大关键点。如果暴饮暴食,会增加脾胃的负担,出现中医里“子盗..
时间:2021-06-21 15:27人气:516
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『素食健康』|这8道纳凉小菜太好了,做法超简单,让你的夏天清凉起来!
燥热的天气真是让人提不起食欲。每天做饭的小伙伴们,你们是不是都会在“明天要吃什么?”“下一顿做点啥?”之类的问题里纠结不停?这些时候,清爽的小菜就是必不可少的存..
时间:2021-06-18 04:45人气:501
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『素食健康』|蔬菜“维C之王”不是番茄而是它!入夏吃最新鲜开胃,随手一炒就上桌,清脆利落超过瘾!
夏天吃东西越发没有胃口了,特别是那些油腻腻的菜肴,光闻着油腻的味儿就没啥食欲。相反,利落爽口的菜倒是挺受欢迎的,昨天我家暖宝就独爱餐桌上的《青椒土豆丝》,还说“..
时间:2021-06-13 15:07人气:589
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『素食健康』|8道素食家常菜简单易做,经济实惠,味道却不输荤菜
推荐8道素食家常菜,简单易做,经济实惠,爽口下饭,食欲大开,健康有营养又好吃,味道却不输荤菜,家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家,喜欢的朋友可以收藏起来..
时间:2021-06-13 04:22人气:486
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『素食健康』|夏天勤喝这8款汤,好多小毛病,还没等吃药就好了!
夏天出汗增多,食欲不振,浑身上下都不得劲。今天小编教大家一个夏季养生的小秘诀:喝汤!夏天喝汤,能排能补。“排”就是排湿毒。夏天湿气重,喝汤时适量出汗能排出体内湿..
时间:2021-06-13 04:22人气:450
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『素食健康』|这菜堪称“天然补钙剂”!高钙又美味,夏季吃它消暑解热,后悔没早点知道~
随着入夏天气逐渐炎热,大家的饮食也都往清淡方向走。在广东地区,他们对于青菜真是情有独钟。从早茶、正餐到宵夜都要有一碟青菜收尾,其中有一个叫芥蓝的绿叶蔬菜,吃着清..
时间:2021-06-13 04:22人气:506
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『素食健康』|这5道凉拌花生米,吃起来放不下筷子
和大家分享5道吃起来就放不下筷子的小凉菜做法,这几道菜是凉菜里的经典菜,非常常见。平时做一些,不管是下粥、配米饭都很适合。凉拌花生米清爽开胃,做着也很方便,只要..
时间:2021-06-13 04:21人气:499
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『素食健康』|又到了吃粽子的季节,教你在家包粽子,煮粽子的技巧,软糯又紧实!
又快到了一年一度的端午节了,说到端午节的食物,不得不说的就是粽子了。粽子是端午节最具特色的食物,北方人爱吃甜粽子,南方人爱吃咸粽子,但是不管什么口味,一些包粽子..
时间:2021-06-13 04:21人气:449
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『素食健康』|盛夏多喝这12碗素粥,清凉养生又开胃,简单健康!
天气热得吃不下饭,炎炎夏日又想要吃的清爽,不如跟小编一起,每天一碗粥,消暑养胃全都有!喝粥有讲究天气一热,很多人都习惯坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑,但是夏天吃..
时间:2021-06-13 04:21人气:798
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『素食健康』|夏天清肝火、护血管...被叫做“五行草”的好东西要这么吃才对
有一种野菜,既上得了餐桌,又下得了药房,夏天一到漫山遍野都是它绿油油的身影——这就是马齿苋。近年来,马齿苋已经成为越来越普及的一种美味中药食物,以至于不少城里人..
时间:2021-06-13 04:21人气:512
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『素食健康』|纯素果蔬披萨,让孩子爱上吃素
纯素芝士做成的蔬菜披萨,既满足了孩子和自己的披萨小愿望,吃完又清爽不上头。芝士选用的是素食芝士,没有动物芝士的拉丝,也就意味着没有那么粘稠,蔬菜也可以选择自己喜..
时间:2021-06-13 04:20人气:560
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『素食健康』|它是蔬菜界的“水中人参”!补虚、降压、促免疫,现在吃它正当时!
茭白依水而生因水而白茭白被誉为“水中人参”,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,清热解毒、补虚健体,适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力,适宜夏天食用。另外..
时间:2021-05-28 15:22人气:459
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『素食健康』|夏季养心多吃这五碗面,益气、养胃、长精神
来源:一天一素yitianyisu吃面,不只有果腹充饥的作用,无论是粗陶大碗里油光锃亮的宽面,还是一碗宽窄、厚薄、筋道、爽滑,一概恰到好处的挂面。带汤或是过水,有浇头或是..
时间:2021-05-26 12:24人气:465
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『素食健康』|夏天总上火?一碗粥,排掉各种“内火”!让你神清气爽
常见的“上火”类型1、心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2、肺火主要表现为干咳少痰..
时间:2021-05-25 21:21人气:524
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『素食健康』|水果里的“全科医生”!脆甜又润燥,每天来一个,“赶走”6种病,轻松补全身
“每天一个苹果,医生远离我”,苹果好吃又营养,很多人都喜欢生吃,其实苹果蒸着吃,风味更独特,而且营养价值倍增,能轻松赶走生活中各种小病!不信,让小编为你一一道来..
时间:2021-05-21 00:13人气:468
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『素食健康』|它是蔬菜皇后,多给孩子和老人吃,强壮身体,提高记忆力!
西兰花是生活中最常见的蔬菜之一,一个是因为西兰花做法简单,口感也好,另一方面因为西兰花营养丰富,适合任何年龄阶段食用。西兰花常常出现在各种与膳食保健相关的研究中..
时间:2021-05-19 12:12人气:489
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『素食健康』|一碗粥,排掉春季各种“内火”!让你神清气爽!
常见的“上火”类型1、心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2、肺火主要表现为干咳少痰..
时间:2021-05-13 21:17人气:505
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『素食健康』|自制芝麻酱、花生酱、番茄酱,鲜香纯素又健康!
“酱料成就美食”美味的食物绝对离不开酱汁芝麻酱、花生酱和番茄酱是我们常吃的调味酱,仅百搭,还营养。拌面、下饭、炒菜、蒸菜无所不能自己动手做出新鲜美味吧~食谱|zy宝..
时间:2021-05-08 14:58人气:507