花菜不用切 | 一整颗花菜一道菜！你一定没有吃过？

一整颗花菜球做一道菜

你一定是第一次见！

快来尝尝超美味花球吧

  材料：食盐、辣酱、姜末、胡椒粉、食用油、花菜

步骤一：将花菜洗干净以后，去掉叶子和花茎。

 花菜米饭 

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花菜柔软细腻的口感

搭配米饭一起食用

健胃养身比杂粮还好吃

 材料：花菜、熟米饭、青菜、食用盐

步骤一：将花菜洗净以后切成小块去掉花茎备用。

步骤二：把花菜放入料理机搅碎，没有料理机的朋友用刀切碎也可，切的越细越好。

步骤三：把花菜末和熟米饭搅拌均匀以后，加入青菜。在锅中根据自己的喜好蒸熟或炒熟即可。