肠道不健康的9个表现 希望你一个都没有
随着年龄的增长以及生活中不良饮食习惯的形成,导致很多人肠道受损,肠道功能就会开始退化,排毒功效就会降低,危害健康。
肠道是大家必须要保护好的器官,但也是最容易被大家忽略的器官……一般当肠道不健康时,会出现一些生活中的不适现象,这些现象你可能也有。
肠道不健康有哪些表现?
1、容易出现排气现象
俗称放屁,虽然说放屁是一种正常的生理现象,但是如果经常放屁,而且屁味儿很臭,就应该引起重视了。肠道环境一旦被破坏,肠内有害菌就会产生大量的硫化气体,导致经常放臭屁。
2、长期腹泻
腹泻其实也是平时常见的现象,但是有生理性的,也是有病理性的。如果表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加,那么多是肠道疾病引起的症状,需要加以重视。
3、出现便秘
排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血,这多是与肠道问题有关,只有从根本上解决肠道问题,排便困难才会迎刃而解。
4、经常没有食欲、想吐
大家要知道,囤积许多粪便的肠道会压迫到胃,让肠胃蠕动变慢,这样容易食欲降低、想吐。如果有这样的症状,也是说明肠道出现了问题。
5、长痘、皮肤干燥
体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现,由此便很容易造成内分泌紊乱。
6、过敏现象严重
肠内环境恶化以致肠黏膜干燥,导致过度吸收引起过敏的蛋白质,使状况更严重,就是会出现身体易过敏现象,这样也是会直接影响到身体健康的。
7、出现减肥失败
如果按照科学的减肥方法进行减肥但没有成效,这也很有可能是因为肠道原因造成的。由于肠道内老旧废物难以排出,新陈代谢变差,造成体重无法下降,减肥也没有效果,这些废物长时间滞留在体内,的确是容易出现问题。
所以经常按照科学方法减肥不成功的朋友们,是不是要查查是否是自己的肠道在拖后腿?
8、易感冒
肠内环境如果恶化,是会造成消化功能下降的,由于会造成身体的抵抗力,免疫力低下,细菌及病毒就很容易侵入,所以很容易引起一系列的感冒发生。
9、口腔呼出难闻气味
要知道肠内如有恶臭,除变成屁排出外,还会寻求其他出口,那么这个出口就是口腔,这也是为什么好多口臭的人去口腔医院治不好的主要原因之一。一旦肠道问题被解决,口气难闻的症状自然会消失。
益生菌健康之家温馨提示:
以上是肠道不健康的一些常见表现,大家可以对照自查以下,如发现自己有其中一种或几种,应及时进行生活调理,适当补充益生菌,如无法改善,必要时应到正规的医院寻求专业医生的帮助。
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