酵素菜谱 | 青椒酵素泡菜

时间 2022-07-29 21:07酵素素食作者:六和果

青椒酵素泡菜

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

花果酵素、宣木瓜酵素、青椒

- 详 细 步 骤 -

1. 把青椒洗干净,晾干水分,放在泡菜坛中,分别倒入花果酵素和宣木瓜酵素,没过辣椒,盖好盖子,5~7天,辣椒从碧绿变成柔软的黄绿色就可以吃了。

2. 养油渣拌青椒酵素泡菜:

酵素养油渣渣、青椒泡菜、20ml酵素养酱油、胡椒粉,拌匀装盘。

辣椒拿出来加点酵素饱和盐

拌一拌就很好吃

满满的乳酸菌

吃出有光泽的面庞

肠胃喜欢的菜

好吃也很健康

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