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周一请吃素|你家的餐桌上食品的样子

时间 2021-12-27 23:31千户素食茶作者：千户素食


触目惊心！中国人的健康大数据



▋中国人健康大数据概况

中国高血压人口有1.6~1.7亿人
高血脂的有将近1亿多人
糖尿病患者达到9240万人
超重或者肥胖症7000万~2亿人
血脂异常的1.6亿人
脂肪肝患者约1.2亿人
平均每30秒就有一个人罹患癌症
平均每30秒就有一个人罹患糖尿病
平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病

▋健康大数据 · 各类疾病出现年轻化趋势

中国22%的中年人死于心脑血管疾病；
七成人有过劳死的危险；
白领亚健康比例高达76%；
中青年女性易得妇科，心脑血管疾病；
中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题；
慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83% ；
中国人的腰围增长速度将成为世界之最！！


健康是一种责任


35岁~46岁死于心脑血管病的人，中国是22%，美国是12%。

中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳死的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病！

中国一年用于心脑血管疾病的治疗经费达到3000亿人民币元人民币。

中国的肝炎的直接经济损失达3600个亿。


中国7个城市中小学生早餐行为调查显示：我国超过80%学生早餐营养质量较差，均没有达到国家标准！

中国预防医学科学院调查


• 目前中国2.7亿在校生蛋白摄入量，仅为标准的65%。
• 铁、钙、锌严重不足，维生素A的摄入量仅为标准的15%。青春期贫血的发病率达38%。

孩子的起跑线在哪里？


• 北京中小学肥胖检出率为19.5%，其中10%出现脂肪肝，而全国肥胖儿中脂肪肝发生率40—50%。2型糖尿病发病率20年间增长了11—33倍。
• 小学生近视率32.5%
• 初中生59.4%
• 高中生77.3%
• 大学生80%
• 沿海城市高中毕业生视力低下率85%
• 高度近视率呈急剧上升趋势。

改变意识，未雨绸缪！


• 全国每年卫生资源消耗6100多亿元，因疾病、伤残造成的损失约7800多亿元。总计一万四千多亿元。
•这是个惊人的数字，因为“三峡工程”十五年的总投资才是2000亿。

医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，这种威胁是可以预防和提早发现的！

世界上绝大多数健康问题都可以通过营养与平时注意锻炼保养来解决！


十年之后，什么东西最贵！医院的床位和健康！

穷人失去健康，等于雪上加霜。
富人失去健康，等于一辈子白忙。
老人失去健康，安享晚年成为奢望。
儿童失去健康，孩子父母痛断肝肠。
人这一辈子，没了健康…都是在瞎忙！

我们谁都不想自己身体有病，但是却不懂得预防，人不是死于疾病，而是死于无知！即使你有再多的钱，健康都没有啦，钱还有什么用？



有一种饮食方式叫素食



有些人很难想象一天不吃肉会是什么样子，而另一些人则坚持认为吃素是享受食物、保持健康的最佳方法。
吃素 餐桌

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