莲藕板栗汤
时间 2021-09-17 12:47素食无国界
食材
1.鹰嘴豆、花生提前泡发。
2.莲藕洗净去皮,切滚刀块。
3.锅中依次放入所有食材。
4.加入适量的清水,开大火煮开。
5.煮开后,加入红枣,枸杞。
6.小火煲30分钟以上,撒入适量的盐调味。
7.搅拌均匀,煮开便可。
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食材
1.鹰嘴豆、花生提前泡发。
2.莲藕洗净去皮,切滚刀块。
3.锅中依次放入所有食材。
4.加入适量的清水,开大火煮开。
5.煮开后,加入红枣,枸杞。
6.小火煲30分钟以上,撒入适量的盐调味。
7.搅拌均匀,煮开便可。