17岁开始素食的阿雅,40岁后更美了!

时间 2021-08-31 09:23素食养身平台

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在这样的“上扬人生”中,阿雅又糅杂了些许淡然,就像柔橹漂浮,声声入水,又归于沉寂。




近期开播的《奇遇人生》第二季,让我们又看到了那个温婉的阿雅。

20年前那个唱(喊)着“红豆、大红豆、芋头”的“疯丫头”,如今已如暮霭般温柔。

在近日播出的最新一期节目中,阿雅带着大鹏来到了贵州毕节,看望这里的留守儿童。

其中,一位留守儿童本来与奶奶相依为命,但后来奶奶也离家出走,家中只剩她自己。在那间阴暗的屋子里,阿雅看到了满是污渍的餐具,还闻到了变质饭菜的馊味……

她主动帮孩子收拾屋子,看到一口烧糊发黑的盆,不厌其烦地一遍遍擦洗着。在那一刻,也许阿雅也回想起了那些年,自己做“弱者”的日子。

印象中的阿雅,似乎永远都是那个著名姐妹淘里的小跟班。在大S、吴佩慈、小S、范玮琪身边,她足足当了半辈子“丑小鸭”,从小淹没在身旁巨大的光环里,还要刻意自黑,仿佛在努力解释“我是自愿变成丑小鸭的”。

那时的阿雅,在姐妹淘中永远扮演丑角,在综艺中也要扮演谐星。好像她的存在就是为了衬托旁边人的优雅与美貌。

不过上天总是公平的,如今人到中年的她越活越潇洒。在豪门外苦苦徘徊的吴佩慈、嫁入豪门又遇到家族产业崩塌的大S......曾经身边的光环逐年暗淡,只有阿雅在岁月的沉淀中找到了自己,生活顺遂。

随着《我们是真正的朋友》完美收官和《奇遇人生》第二季开播,阿雅的事业也逐渐进入自己的舒适区。现在的她,浑身上下都散发着“知性”的光芒。

在这样的“上扬人生”中,阿雅又糅杂了些许淡然,就像柔橹漂浮,声声入水,又归于沉寂。

01

为父亲祈福开始吃素

“动物是我的兄弟姐妹,所以吃肉会于心不忍”,这便是阿雅。


阿雅孝顺——因为为父祈福而开始吃素;
阿雅善良——那份对动物的不忍心,让她素食主义。

17岁开始的素食生活,阿雅慢慢学会了去体会蔬菜的味道,从索然无味到淡淡清香,最终竟能体会到蔬菜的深层次芬芳,如同经营人生一样,淡定中渐渐学会了做个多面达人。

阿雅:2012年亚洲最性感素食女艺人

从《锉冰进行曲》的古灵精怪,到如今的成熟沉稳,从《壁花小姐》的多栖艺人,到现在的“综艺天后”,同时又成为了“大福和风食堂”的老板,《幸福男女》的制作人,也是《粉红女郎》的女主角。

然而,越来越繁忙的工作却让阿雅更加有魅力,也许是多年的素食主义让阿雅多了几分精致的优雅,几分安静的自在。她也将自己的素食心经通过《和阿雅一起做乐活美人》分享给了大家。

在问到阿雅属于哪种素食主义的时候,她带着独有的自信微笑告诉我们,她坚持的是自己的素食风格,也就是“不忍心”素食主义。

起初是为许愿而食素,祈祷父亲身体健康,后因为出国学习而放弃了一年。回想起那一年的经历,“西餐的素食少之甚少,只有沙拉的生活实在冷清,于是开始吃肉,但身体都变得沉重了。”从美国游学回国,便因为不忍心看到动物被宰杀的痛苦而继续吃素,一直坚持到了今天。

只是因为演艺工作的特殊性,无法保证阿雅餐餐可吃到地道的素食,加之她不爱挑剔的个性,大部分时间,她只能在工作便当中挑素菜来吃。

其实,阿雅最担心的还是跟朋友相聚时,别人顾及到她吃素的习惯,点餐上会有太多不便,她只希望无论荤素,大家能吃得开心就好。

有些朋友曾感叹有太多美食她无缘享受,很是可惜,但阿雅觉得素食的美味才是更加有深度有层次,这也是食素之人才能体会到的绝佳美味。她不会强迫周围人吃素,因为这样就失去了素食生活原本的清净淡雅。

阿雅爱护周围的所有朋友,所以会尊重他们的饮食习惯,不会给他们带来任何的压力,享受和他们在一起的快乐时光。但是出于健康考虑,阿雅还是会建议周围的朋友每周吃一天素食,排除体内的毒素,拥有更加清爽的状态。

多年的食素经历,使得阿雅的容颜犹如小女孩般的青春紧实,身材也是少女般的亭亭玉立,似乎岁月格外疼惜这个懂得生活的女人,她只是笑谈,是美味的素食带给了她别样的养生之道。

她生活得健康积极,合理的营养搭配,勤快的生活作风,减肥也好,素食也罢,都是融在了生活里面,变成了自然的事情,那脱胎换骨的蜕变也就不是一件艰难的事情了。

 

02

吃素是爱护和尊重其他生命的表现

阿雅说,吃素是爱护和尊重其他生命的表现。

早有古话:食素者清,食荤者浊;食素者静,食荤者躁;食素者温柔,食荤者刚强;食素者气定神闲,食荤者气散神浮。对于吃素的好处,自不必多说,阿雅多年的吃素习惯,让她整个心都静了下来。

回想18岁时,那份迫不及待的急躁,今日事明日成的迫切,早已随着时间沉淀了,年轻的浮华成就了今日的沉稳。不管是修还是养,都是在生活中点滴体会的,如上好的高汤般,小火煨煮才能散发出最鲜美的味道。

这些道理都与食素是分不开的,毕竟慢生活的基础是静心,食素有助心平气和,贵在持之以恒,终能修成正果。想象着以这样的心态在世间打拼,永远丢不掉自己,找得回本真,好像进入了一种绿色的循环,摒弃污浊,阳光透亮。

提到素食的“主力军”瓜果时蔬、五谷杂粮,阿雅认为未来的趋势必然是“素食贵过肉”,不论是因为“种子荒”,还是大家对于吃素的意识逐渐变强,都会成为未来蔬菜价高于肉的重要理由。

由此来看,古人所说的人生二十四贵中,食以素为贵,方能成大器也。

03

36岁怀孕仍吃素,产后瘦身成功


阿雅生完小孩后因体重飙到60公斤非常苦恼,最后靠着“产后1321”的秘诀,竟在4个月后狂减14公斤,恢复产前46公斤的曼妙好身材,让许多网友佩服不已。

据悉,阿雅身高约157公分,产后把握瘦身黄金期坚守“12321原则”,一天只吃早、午2餐,晚餐则禁食,午餐的摄取量可以早餐多一

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