刮.油屯粮就选它!甜过红薯,粉过芋头,怎么吃都不胖!
时间 2021-07-10 19:49素食小家
推荐8道南瓜食谱
南瓜花生汤
-材 料-
南瓜500克
花生150克
盐适量
-做 法-
1. 花生米用水清洗一下,然后用水泡发2小时;
2. 南瓜削去外皮去除瓜瓤清净,切片;
3. 把切好的南瓜片放入煮锅里,加入适量的水煮南瓜;
4. 煮南瓜的同时将花生捣碎;
5. 南瓜已经煮至半熟,把捣好的花生放入一起煮;
6. 大约煮三分钟左右,加适量的盐调味即可。
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