VegLucy Food | 假日小食，30分钟做好纯素坚果麻薯！

今天Lucy与您分享纯素烘焙灵感，

用一款美味可口、

新鲜营养的免烤纯素点心招待家人，

希望为您和周围的朋友们带来纯素意识。

分享爱的甜蜜！

纯素坚果麻薯外皮食材：（4人量）

3杯糯米粉加入450毫升净水，

调成糊状，

入蒸锅蒸15分钟，

自然冷却。

纯素坚果麻薯内馅食材：（4人量）

综合坚果4袋、去核椰枣10颗、椰子油三大勺、

花生酱3大勺、枫糖浆2勺，

（枫糖浆纯素，糖尿病者可吃）

入调理机磨碎。

最后加入椰子油

另外的椰子油与花生酱拌一起

将内馅与花生酱拌一起，

这样味道很柔和、浓香。

将冷却的糯米材料团成一个个团子，

注意手要沾一点清水或一点点油，

否则会粘手，

然后将内馅料也团一个团，

外皮象包包子那样包好，

封口放在底部，

轻轻的团成圆形，

粘上薄薄的一层巧克力粉或椰子粉就OK了。
（这里没有记录，抱歉！）

看着不错，

吃着更美噢！

您为家人用心做的一切，

都值得记录并不断地改进。

好好爱自己、爱身边的一切！

没有人可以伤害，
上帝所要宽恕的人；
他会毫发无损，
即使整个世界都反对他。 

---Kabir

我们以虔诚的心， 

一起祈祷蔬食世界降临， 

善待彼此、善待地球、善待万物。

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